82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지감자 먹는법 가르쳐 주세요

쭈니 조회수 : 7,640
작성일 : 2013-12-05 12:33:09
당뇨에 좋다는 돼지감자가 많이 생겼어요
지금 씻어서 편썰기해서 마루에서 말리는데요
한계가있너요
다르게 먹을수있는법 가르쳐주세요
말려서 살짝볶아서 보리차처럼
끓여먹을려구요

먀있게 먹는법 조언바랍니다
IP : 141.0.xxx.239
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 말려서
    '13.12.5 12:36 PM (180.65.xxx.29)

    집에서 갈던지 방앗간에서 갈던지 갈아서 우유나, 요쿠르트랑 같이 먹던지
    저희 엄마는 즙짜는 곳에 가서 한약 봉지처럼 한봉지씩 먹게 즙내서 마셔요

  • 2. 자연이 좋아
    '13.12.5 12:56 PM (183.96.xxx.8)

    저도 자연산 돼지감자 얼마 전에 한 박스 생겼어요. 블로그 등 찾아보니 우엉처럼 조림반찬 해서 먹어도 좋고, 감자수프처럼 수프 끓여 먹어도 좋더라구요. 실제로 지난 일요일 해봤는데 둘다 좋더라구요. 특히 돼지감자 수프 강추!
    수프 만드는 법은...돼지감자 물에 푹 담가서 흙을 씻어낸다. 이 녀석 껍질이 영 안 벗겨지더라구요~ 또 껍질에 좋은 성분 많다기에 칫솔로 흙 묻은 부분 일일이 닦아낸 후 껍질째 썼네요. 잘 씻은 돼지감자를 토막 내고, 양파 하나 채 썰어 버터 두른 프라이팬에서 달달 볶는다. 어느 정도 익었다 싶으면 우유와 물 부어서 끓인다. 재료가 완전히 익었을 때 도깨비 방망이로 좌~~아악~~ 간다. 그러고 나서 치즈 조금 넣어 약한 불에서 뭉근하게 끓인다!....요렇게 하면 끝! 그런데 껍질이 잘 안 갈려서 수프에 떠 있다는 게 흠^_^ 뭐 저는 이것도 몸에 좋은 거라고 생각하고 열심히 퍼먹었습니다마는...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
333211 내용지웁니다. 7 고1맘 2013/12/21 1,634
333210 크리스마스 계획 있으세요? 1 ... 2013/12/21 748
333209 전기렌지용스텐냄비 1 점순이 2013/12/21 1,954
333208 외국사시는분들..냉장고 몇개 두고 사시는지요? 5 살까말까 2013/12/21 1,233
333207 금리명령 안따르는 한은총재 제대로 왕따시키는 댓통령 3 뒷끝작렬 2013/12/21 1,337
333206 가수 박효신 노래 목소리 어떤가요? 19 목소리 2013/12/21 4,093
333205 노무현 대통령님 보고프신분 43 ... 2013/12/21 2,215
333204 냉장고 없이 살기..가능할까요? 20 ... 2013/12/21 6,789
333203 강용석 국회복귀 18 쓰레기 2013/12/21 3,568
333202 아들 대학 때문에 머리아프네요 6 mary 2013/12/21 2,790
333201 도곡동 아카데미 스위트 어떤가요 3 이사 2013/12/21 3,929
333200 김무성이 무혐의래요 7 믿음 2013/12/21 1,096
333199 경복궁에요 원래 경비가 삼엄(?)했나요? 2 경복궁 2013/12/21 1,113
333198 네오플램 궁중팬 원래 이렇게 잘 눌어붙고 잘 타나요? + 법랑냄.. 4 냄비정리중 2013/12/21 4,800
333197 동지 팥죽 쑤는 것 좀 알려주세요 9 팥죽팥죽 2013/12/21 2,690
333196 서현아, 미안해 추모 2013/12/21 1,139
333195 건성피부 바디 로션 저렴하고 대 용량 추천해주세요 4 건성용 바디.. 2013/12/21 1,894
333194 '변호인' 기세 무섭다..올해 마지막 '천만영화' 되나 2 샬랄라 2013/12/21 2,036
333193 나는 좋은 사람이라는 자아상이 무너진 게 전 시댁문제에서 가장 .. 6 ........ 2013/12/21 2,753
333192 치아교정요 강남세브란스와 경희대 중 어디가 나을지.. 2 러블리 2013/12/21 1,332
333191 변호인 가족과 함께 보고 왔어요 2 ... 2013/12/21 1,361
333190 변호인 60만 돌파, 이번 주 100만 넘을까 2 믿음 2013/12/21 1,260
333189 응사 18회 13 이상해 2013/12/21 3,377
333188 치아는 안 쓸수록 좋은건가요?? 2 .. 2013/12/21 1,570
333187 현직 간호사분들께 여쭙니다. 11 고3맘 2013/12/21 3,376