5 년간 10 키로 찐 뚱댕이로 지내면서 힘들었어요
지겨워도 매일 일주일 했더니 다리도 허리도 전부 부어서 더 커지더니
마침 생* 도 하고 해서 4일 푹 쉬었더니
붓기 다 빠지면서 얼굴도 갸름해지고 허리도 좀 잡혀요요
이제 느낌 아니까
먹는것도 좀 줄이고 운동 더욱열심히 할래요 !!!!!!!!!!!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
열심히 걸었더니
운동합시다 조회수 : 1,212
작성일 : 2013-11-29 12:59:14
런닝머신 에서 한시간 씩 걸었어요
IP : 220.71.xxx.101
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 327837 | 오리털 패딩이 옅은 네이비 색일때 1 | 가을 | 2013/11/29 | 951 |
| 327836 | 겁없이 쬐끄만 방어를 사왔어요 요리방법좀 알려주세요 8 | 방어요리 | 2013/11/29 | 1,081 |
| 327835 | 이제 곧 40 이 부츠 좀 봐주세요 ㅜㅜ 10 | ... | 2013/11/29 | 2,903 |
| 327834 | 유명 대기업에 입사해서 십년정도 일하면 얼마나모을수 있을까요? | 알뜰 | 2013/11/29 | 1,228 |
| 327833 | 헤모임 2 | 헤모임 | 2013/11/29 | 1,616 |
| 327832 | 김유정신부님 글 8 | ᆢ | 2013/11/29 | 1,194 |
| 327831 | 나이 들면 매부리코가 자라나요? 4 | 안돼 ㅜㅜ | 2013/11/29 | 3,183 |
| 327830 | 베일벗은 <변호인>…“국민들에 대한 위로와 군사정권.. 1 | // | 2013/11/29 | 1,120 |
| 327829 | 밥물고 자는 버릇 4 | 궁금 | 2013/11/29 | 1,228 |
| 327828 | 종편이란? “등신일보의 아편 채널 | ㅋㅋ | 2013/11/29 | 787 |
| 327827 | 분당에 국어학원 정보 좀 알려 주세요 6 | 두리엄마만세.. | 2013/11/29 | 3,717 |
| 327826 | 탁 치니, 억하고 죽다니" 교과서에서 빼라 9 | as | 2013/11/29 | 1,279 |
| 327825 | 이제 다 터지네요 ㄷㄷㄷㄷ 헬게이트가 열렸구먼요. 58 | 참맛 | 2013/11/29 | 15,007 |
| 327824 | 원불교 시국토론회 개최…천주교 시국미사 거센 '후폭풍' 7 | 우리는 | 2013/11/29 | 1,040 |
| 327823 | 인조퍼...어떨까요? 30대후반.. 6 | 사월 | 2013/11/29 | 1,590 |
| 327822 | 요즘도 아웃백 맛있나요??? 19 | 쌩국이 | 2013/11/29 | 3,962 |
| 327821 | 갑자기 눈 앞이 어지러웠어요.. 4 | 어질.. | 2013/11/29 | 1,430 |
| 327820 | 구스이불 검색중인데요 9 | 엄청추위타요.. | 2013/11/29 | 2,527 |
| 327819 | 지인의 개를 잠시 봐주는 중인데요... 9 | 날개 | 2013/11/29 | 2,011 |
| 327818 | 다가구 계단청소비때문에요... | 질문 | 2013/11/29 | 2,231 |
| 327817 | 친구는 딱 자르는 것보다 서서히 멀어지는 게 답인가요? 5 | 인간관계 | 2013/11/29 | 3,894 |
| 327816 | 정말 잔인하군요! 2 | 잔인한 닭그.. | 2013/11/29 | 1,473 |
| 327815 | 저 힘내라고 댓글 한주만 써주시면 안될까요 26 | ... | 2013/11/29 | 2,111 |
| 327814 | 싱겁고 맛없는 김치 푸욱 익히면 맛있어 질까요 6 | ... | 2013/11/29 | 1,708 |
| 327813 | 아파트 계약전, 집 주인이 바뀐다고 해요. 6 | 그래놀라크렌.. | 2013/11/29 | 1,614 |