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사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?

뱃살 조회수 : 1,116
작성일 : 2013-11-27 15:24:02

먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기

허걱 할 정도네요.

사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도

앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.

방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?

IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)

    일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도

  • 2. 셔옷느
    '13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)

    사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.

  • 3. 음
    '13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)

    움직일 공간이 있나요?

  • 4. 어?
    '13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)

    첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,

    윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??

    공간은 좀 있어요

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