곧 마흔을 앞두고 있는데요
쟁기자세가 하체를 들어올려 발끝이 머리 위 땅에 닿게 하는 자세 맞죠?
좀전에 해보니 발끝이 땅에 닿는 게 힘들어서 띄우고 있었어요
십대 이십대에 요가책 보고 혼자 종종 했었고 잘 했었는데
너무 운동 안 하고 한 자세로 오래 있어서 이렇게 뻣뻣해진 걸까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대 요가 자세 안되는 분 있나요
요가 조회수 : 1,217
작성일 : 2013-11-26 21:12:30
IP : 58.234.xxx.125
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 349318 | 쇼트트랙 유니폼 넘 별로네요 5 | 음 | 2014/02/10 | 1,894 |
| 349317 | 펌, 한국남자쇼트트랙 노메달....왜이렇게 기분 좋지요. 29 | 차라리 잘~.. | 2014/02/10 | 6,893 |
| 349316 | 맥주를 생전안먹다가 6 | 맥주때 | 2014/02/10 | 1,495 |
| 349315 | kbs스포츠에 강호동이 왜 나온거예요? 10 | ... | 2014/02/10 | 2,695 |
| 349314 | 노력에비해 맛난 톳무침(맛은 장담함 ) 11 | .. | 2014/02/10 | 2,645 |
| 349313 | 생리중 도움되는 음식이 있을까요? 3 | 썬 | 2014/02/10 | 1,639 |
| 349312 | 몇년전에 인터넷에서 본 충격적인 사진이였는데 29 | .. | 2014/02/10 | 15,248 |
| 349311 | '열심히 산다' 는 욕인가요? 6 | 00 | 2014/02/10 | 1,416 |
| 349310 | 올림픽 메달이 안나오네요 5 | ㅁㅁ | 2014/02/10 | 1,716 |
| 349309 | 마음에게 읽어주세요 | // | 2014/02/10 | 904 |
| 349308 | 절 고시원에서 공부시켜보시거나 해보신분 1 | 머리아파 | 2014/02/10 | 5,344 |
| 349307 | 북한어린이 1:1 매칭 후원이 있네요. 3 | 더불어살자 | 2014/02/10 | 993 |
| 349306 | 길음역 주위에 사시는 분들 극장은 어디로 6 | 영화인 | 2014/02/10 | 1,014 |
| 349305 | 헬스장 회원권 하나를 가족이 같이 사용가능한가요? 12 | 키치 | 2014/02/10 | 3,236 |
| 349304 | 제주도에 사는분 계신가요? 1 | ... | 2014/02/10 | 1,000 |
| 349303 | 4월 출시 ‘롯데 맥주’ 실체는 ? 3 | 네오뿡 | 2014/02/10 | 1,538 |
| 349302 | 눈치없는 시모 15 | ㄱㄴㄷ | 2014/02/10 | 5,838 |
| 349301 | 더 효과좋은게 몰까요? 1 | 피부미인되고.. | 2014/02/10 | 698 |
| 349300 | 김연아의 최대의 적은 11 | // | 2014/02/10 | 4,065 |
| 349299 | 주위에 중국학과 관련졸업하신분 어디 취업하셨어요 5 | 중국 | 2014/02/10 | 1,721 |
| 349298 | 다리미가없어서 사려는데 뭐가좋나요? | 다림질의여왕.. | 2014/02/10 | 1,593 |
| 349297 | ahc아이크림 어떤가요? 1 | 아이크림 | 2014/02/10 | 10,615 |
| 349296 | 세수 8조 5천억 원 구멍..나라 살림 '비상' 1 | 참맛 | 2014/02/10 | 854 |
| 349295 | 분당 죽전쪽 사랑니 잘 빼는 치과 추천해주세요. 4 | 사랑니 | 2014/02/10 | 2,415 |
| 349294 | 존경받는 남편이란 구체적으로 어떤 남편일까요? 18 | ... | 2014/02/10 | 3,889 |