아이들이 다 크고나니 집에 있는 시간도 별로없고
해서 과일야채 챙겨먹이기가 쉽지않네요
해독주스라는걸 봤는데 저희애들은 남자애들이라
삶은야채를 갈아주면 절대 안먹을것이므로 야채를 푹삶아서
건더기 버리고 그 물에다가 사과 바나나 귤 견과류 꿀 이렇게 넣고
갈아주는데 건더기 버리고 먹어도 안먹는것보다는 낫겠지요?
저희는 다이어트목적은 아니고 그냥 영양섭취가 목적이거든요
쓸데없는 짓일까요?
그냥 물 넣고 갈아주는게 니을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
해독주스를 이렇게라도 먹으면 좋을까요
이렇게라도 조회수 : 2,328
작성일 : 2013-11-26 07:17:18
IP : 211.36.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.11.26 7:52 AM (116.37.xxx.149)항암효과있고 건강에 좋다는 말린무청 무 우엉 당근 표고버섯 삶은 물 먹는 야채스프 요법도 있잖아요.
야채 삶은물 좋아요2. ...
'13.11.26 7:53 AM (211.234.xxx.30)어차피 사과나 바나나 건더기도 있어서 채소 익은거 조금 있어도 아이에게 말 안하면 괜찮을거 같아요.
맛 보면서 비율 조절만 하면 생각보다 맛있어요.
제 아이들은 맛은 별문제가 없었는데
걸죽해지면 잘 안먹어서 야쿠르트 넣어
마시기 쉽게 하니까 잘먹더라구요.3. ..
'13.11.26 8:03 AM (223.33.xxx.187)해독쥬스 마셔보니 채소 건더기 먹는게 좋은것 같은데 국물만 넣는건 별의미 없을것 같아요
채소양은 적게하고 같이 갈아서 우유나 요구르트 섞어먹으니 괜찮네요.4. 건더기가
'13.11.26 8:20 AM (110.70.xxx.217)엑기스인데 그걸 버려요?
5. ㅇㅇ
'13.11.26 8:23 AM (115.137.xxx.154) - 삭제된댓글건더기만 갈아먹으면 이상한데 거기에 사과랑 들어가서 같이 갈면 구별 안 가요. 조금씩 넣어서 같이 갈아보세요. 저희애도 그냥 과일주스다 하고 주는데 잘 먹어요.
6. 노우
'13.11.26 8:32 AM (175.223.xxx.59)토마토와 과일의 양을 늘리고
브로콜리 양을 좀 줄이면 좋아하진 않아도
먹어요.물만 먹다니 안될 말씀 비용 노력 대비
효과 거의 없을것 같네요.
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