10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
321766 |
이게 니 성기냐? 농협 간부 여직원 성희롱 경악 7 |
/// |
2013/11/20 |
3,847 |
321765 |
목화솜이 좀 생겼는데 어디다 쓰면 좋은가요? |
솜 |
2013/11/20 |
553 |
321764 |
공차 빨대가 필요할 경우? 4 |
빨대 |
2013/11/20 |
2,056 |
321763 |
정성룡선수 ... 1 |
hide |
2013/11/20 |
1,322 |
321762 |
가사도우미 어디서 구하세요? 5 |
고로케 |
2013/11/20 |
1,321 |
321761 |
맥된장 드셔보신분들 한마디씩만...꾸벅 ^^ 15 |
질문 |
2013/11/20 |
5,232 |
321760 |
요즘 롱코트 잘 안입나요? 7 |
패션 |
2013/11/20 |
2,941 |
321759 |
벤타, 바이오압소바 말고 클린카트리지로 바뀌었어요? 7 |
클린카트리지.. |
2013/11/20 |
3,547 |
321758 |
호박고구마는 그 군고구마같이 촉촉한거 말하는거 아닌가요? 2 |
.. |
2013/11/20 |
923 |
321757 |
게스 패딩 사신 분 계신가요? 5 |
사이즈고민 |
2013/11/20 |
2,376 |
321756 |
11월초에 경미보다 큰 교통사고 난 사람인데요 |
교통사고 |
2013/11/20 |
937 |
321755 |
생중계 - 김광진 의원 또 한건 하는군요.~~대박 5 |
lowsim.. |
2013/11/20 |
1,428 |
321754 |
인터넷 바꾸고 사기 당한거 같아요, 4 |
spring.. |
2013/11/20 |
1,611 |
321753 |
도로가 아파트 먼지 많이 들어오나요? 7 |
두능 |
2013/11/20 |
2,865 |
321752 |
친정엄마가 헌신적인분들...진정으로 부럽습니다. 79 |
ㅠㅠ |
2013/11/20 |
17,363 |
321751 |
이혼문제때문에 우울하네요 3 |
우울 |
2013/11/20 |
2,333 |
321750 |
잠실 삼성근처 피자 파스타 맛집 추천부탁드려요 1 |
이탈리아음식.. |
2013/11/20 |
750 |
321749 |
8대 전문직? 여자한테 중독.. 3 |
난 보살대표.. |
2013/11/20 |
3,937 |
321748 |
고수님들 사이트 좀 찿아주세요??? |
답답 |
2013/11/20 |
537 |
321747 |
이 패딩 어때요? 7 |
패딩 구경하.. |
2013/11/20 |
2,092 |
321746 |
나는야 9호선펀드 산 여자 2 |
*** |
2013/11/20 |
2,301 |
321745 |
우리를 울고 웃기는 TV스타들, 회당 출연료가 1억 5천.. 5 |
제주도1 |
2013/11/20 |
1,895 |
321744 |
오징어 튀김 하려고 해요.. 몇가지 질문입니다 6 |
오징어 |
2013/11/20 |
1,946 |
321743 |
8대전문직녀 글너무빨리지운거아녀?? 8 |
.. |
2013/11/20 |
1,983 |
321742 |
파는 군고구마처럼 오븐에서 구우려면 몇도 몇분해야돼요??? 11 |
고구마 |
2013/11/20 |
3,953 |