자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
64.9 kg
네 저는 뚱뚱해요. 근데 이것도 엄청 뺀거예요.
칠십을 훌쩍 넘었었는데 열심히 빼서 65에서 67을 아침저녁으로 넘나들기를 일년..
절대 65아래로 내려가지 않더니 지난주 64.1 한번 찍고, (아파서 이틀을 거의 굶고) 그 후로 음식이 막 땡겨서 평소보다 더 먹어서 쪘을거라 생각햤는데....64.9 를 기록했네요.
이거 이거 마지노선 무너지는 거죠?
드디어 살이 조금 더 빠져 주려는거지요?
하루 두끼쯤 먹고 일주일에 두세번 운동했어요. 거의 일년을..
한번 확 빠지고 정체기가 참 길기도 했는데..
제발...올해 가기전에 62까지만 됐으면 좋겠어요.
1. 키가 어떻게 ..
'13.11.14 7:00 PM (121.162.xxx.53)키가 크면 저 몸무게가 뚱뚱해보이지는 않을 것 같은데...운동도 하시고 체중 감량에도 성공하셨으니 너무 자책하지 마세요.
2. 축하합니다
'13.11.14 7:01 PM (211.36.xxx.126)정체기가 끝나려나 보네요 대문에 미친글은 무시 하시고 조금만 더 힘내세요 홧팅!^^
3. 나일론
'13.11.14 7:11 PM (175.200.xxx.122)키와 나이때가 어떻게 되는지요
키가 160정도에 40대면 그리뚱뚱하지않아요
운동강도를 조금더높이고 저녁을줄이고 야식을금하면 금방빠질거에요4. ..
'13.11.14 7:11 PM (115.79.xxx.35)키가 어떻게. .님
키는 크지 않아요..ㅠㅠ 160 이요.
축하합니다 님
그런거같죠? 정체기 지나 빠질려고 하는거 같죠?
감사합니다.5. ..
'13.11.14 7:17 PM (115.79.xxx.35)베스트글님
그 낚시꾼은 왜 그런짓을 할까요..
나일론님
제가 야식은 잘 안하는데. .맥주를 너무 사랑해서..ㅠㅠ일주일에 두세번 서너캔씩 마셔요. 안주는 절제하는 편입니다.
제 생각에도 이거 끊으면 목표달성할거 같기도 해요.6. ㅡㅡㅡㅡ
'13.11.14 7:18 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글두끼드시지말고 소식으로 세끼다드세요
특히아침은 고루잘드시구요
정체기빠져나왔다싶을때 고삐확당기세요
계단식으로 툭툭떨어지는 몸무게를확인하실거예요7. ..
'13.11.14 7:22 PM (115.79.xxx.35)ㅡㅡㅡㅡ님. 정말 툭툭 떨어질까요?
아이고 좋아라...
ㅎㅎ 완전 혼자 흥분해서 김칫국 사발로 들이키고 있어요
ㅎㅎㅎ8. ..
'13.11.14 7:25 PM (211.197.xxx.180)저 맥주 끊으면 살 빠지는 줄 알았는데 안 빠져요.. ㅠㅠ
우울하시죠? ㅠㅠ
다시 맥주 시작했어요 ㅡ,.ㅡ;9. ..
'13.11.14 7:32 PM (115.79.xxx.35).. 님.
저도 매일 끊고자 노력했지만 잘 안돼서..ㅠㅠ
옆에 계심 한잔 하고 싶네요..ㅠㅠ
그럼 맥주는 그냥 마시고 운동을 늘리는 걸로..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
320524 | 울산여아 계모살인사건이요. "하늘로 소풍간 아이&quo.. 3 | 안보이는데 | 2013/11/17 | 4,729 |
320523 | 해피콜 사각 구이 판..집 가스렌지 위에서 쓰기 어때요??? 1 | 써 보신 분.. | 2013/11/17 | 1,058 |
320522 | 사립초 다니는 애들 많은 학원 가면 위화감 생길까요? 2 | ..... | 2013/11/17 | 1,604 |
320521 | 학교나공공기관사무보조에 필요한 컴자격증을 따두려하는데요 2 | .. | 2013/11/17 | 641 |
320520 | 주위에 부러운 아이 친구 엄마가 있으세요? 8 | 떡잔치 | 2013/11/17 | 3,548 |
320519 | 황석어젓 어떻게 끓여 넣는건가요? 4 | 김장 | 2013/11/17 | 1,300 |
320518 | 도루묵 원래 이런건지 ㅠㅠ 23 | ㅡㅡ | 2013/11/17 | 4,022 |
320517 | 커피머신 문의?일리 캡슐 재질? 7 | .. | 2013/11/17 | 3,279 |
320516 | 명일동 이탈리아 화덕피자 맛있나요? 2 | 식도락 | 2013/11/17 | 817 |
320515 | 부산 부평동 야시장을 가려는데 | 부평동 | 2013/11/17 | 1,101 |
320514 | 롱부츠를 샀는데 양쪽이 미세하게 사이즈가 달라요 1 | 가죽 | 2013/11/17 | 479 |
320513 | 김장김치에 무우 갈아넣기 17 | 김장 | 2013/11/17 | 7,685 |
320512 | 시금치와 도라지 맛있게 하는 방법좀 3 | 기남 | 2013/11/17 | 1,381 |
320511 | 귤이 참 맛있네요 5 | ᆢ | 2013/11/17 | 1,208 |
320510 | 나만 힘든가요?? 2 | 난강해 | 2013/11/17 | 1,078 |
320509 | 덴마트 생크림 사왔는데 이걸로 뭐 해먹을수 있을가요 3 | 랭면육수 | 2013/11/17 | 989 |
320508 | 캠퍼 사이즈 37이 235인가요? 6 | .. | 2013/11/17 | 8,773 |
320507 | 아까 올리브 타임마인글 어디갔어요? 1 | 어디갔나 | 2013/11/17 | 1,516 |
320506 | 대안생리대 쓰는거 신기해요 9 | ,,, | 2013/11/17 | 2,320 |
320505 | 한국드라마의 감정오버 5 | ㄴㄴ | 2013/11/17 | 1,155 |
320504 | 남친의 마음을 모르겠어요 2 | 멀치볽음 | 2013/11/17 | 958 |
320503 | 동대문이나 터미널에 이불 수선하는 곳 있나요? | 이불 원단 .. | 2013/11/17 | 1,139 |
320502 | 전라도식 김장레시피-절임배추 80- 73 | 키톡은 어렵.. | 2013/11/17 | 22,528 |
320501 | 신랑과 1박2일 휴가..어디가 좋을까요? 3 | 행복하고 싶.. | 2013/11/17 | 1,279 |
320500 | 왕가네 인물들 다 짜증나지만.. 4 | .... | 2013/11/17 | 2,573 |