자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
20대인데 무릎 고장이에요
1. 그냥도
'13.11.5 6:59 AM (1.241.xxx.158)아프다면 침으로 해결이 안되는거에요. 앉았다 일어섰다 할때도 아프신가요?
그러면 이미 침으로 해결이 안되는 수준이라 뭔가 근본적으로 치료하셔야 해요...2. 마흔 중반인데
'13.11.5 7:19 AM (59.6.xxx.70)끙 소리 안하면 못일어납니다. ㅠ
3. 123
'13.11.5 7:27 AM (70.211.xxx.30)병원에 가서 엑스레이 여러번 찍어봤는데 별 이상이 없고 운동 하래요. 그런데 넘 아파서요.. 가만히 있을때요.. 오랫동안 서있으면 아프고 걸을때도 아파요. 앉을때도 의자가 안 맞으면 힘들고요.. 피곤하면 심하고 쉬면 나아요. 그런데 워낙 많이 부딪혀서요...
4. ..
'13.11.5 8:08 AM (210.210.xxx.248)인터넷하다가 얻은 정보.
아픈 무릎에다 파스를 빈틈이 없게 부친다음
압박붕대를 하고 앉앗다 일어낫다 무리하지 않게 반복
한숨자고 나면 나으셧다는..
저는 아직 아프지 않아 실험은 못해 보았습니다만..5. ..
'13.11.5 8:42 AM (115.137.xxx.247)무릎은 전문병원에 가야합니다. 엑스레이로 잘 몰라요. 무릎안에 연골이 다친것 같아요.
그냥 놔두면 퇴행성이 빨리 오기도 하고요.. 다음에서 무릎다친사람까페 있어요.
거기 들어가서 정보 얻으세요.. 그리고 무릎 주변의 근육을 키워서 무릎에 부담을 줄여야 해요.
저도 다치고서 굉장히 힘들었는데 지금은 그러려니 하고 마음을 내려 놓고 있어요.6. ㅇㅇ
'13.11.5 8:50 AM (115.137.xxx.154) - 삭제된댓글관절염 같은 거 아닐까요? 저도 20대 출산 후 왼쪽 무릎이 계속 아파요. 근데 컨디션 안 좋을 때는 더하더라구요. 병원에선 별 이상 없다고 해서 그냥 잊고 지내려고 합니다. 신발은 편한거 신고요 일부러 하체강화운동 많이 해요. 관절이 안 좋을수록 근육이 튼튼해야한대요..
7. ....
'13.11.5 9:23 AM (14.35.xxx.65)그러게요.
반월상 연골 다치신것 같아보여요.
이건 MRI에서만 확인되요.8. ...
'13.11.5 9:32 AM (223.33.xxx.80)관절은 교과서에 나와도 될정도로 좋다는데
정작 본인은 한번씩 아파요
무릎영양제도 윈해서 맞았지만 효과없고
많이 불편할때는 광고하는 패치
붙히는거 한번씩 이용하니까
좋았어요9. ...........
'13.11.5 3:34 PM (118.219.xxx.211)글루코사민을 드시구요 아예 한달정도 걷지말아보세요 걷는걸 최대한 억제해서 생활해보세요 전 한달정도 거의 안걸으니까 무릎이 정상으로 돌아왔어요 그리고 글루코사민도 먹으니까 괜찮았어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
340912 | 독일사는 분들, 구연산,과탄산, 베이킹 파우더 어떤 제품 쓰세요.. 2 | --- | 2014/01/14 | 2,428 |
340911 | 프로폴리스 스프레이로 만드시는 분들 어떻게 하세요? 7 | 꿀 | 2014/01/14 | 2,460 |
340910 | 폰팔이들의 싸가지 1 | 수지강 | 2014/01/14 | 1,743 |
340909 | 무뚝뚝한 사람이 멋져보여요 13 | ralla | 2014/01/14 | 4,584 |
340908 | 남편 관련 하소연 푸념 2 | 그냥 | 2014/01/14 | 1,107 |
340907 | 아기 흑마를 안아주는 꿈 3 | 꿈해몽 | 2014/01/14 | 1,421 |
340906 | 오늘 서글퍼서 눈물이 주르륵 흘렀어요. 48 | ------.. | 2014/01/14 | 15,343 |
340905 | 집에 권총이 가득 진열된 집을 봤어요. 뭔가요? 15 | 뭐지 | 2014/01/14 | 3,534 |
340904 | 못된 여자였으면합니다 9 | 여자 | 2014/01/14 | 2,682 |
340903 | 의부증으로 몰렸었던 나 14 | 가을코스모스.. | 2014/01/14 | 5,526 |
340902 | 뇌졸중은 회복되더라도 나중에 치매가 오게 되나요?? 2 | ㄴㄴㄴ | 2014/01/14 | 1,831 |
340901 | 모나카너무맛있지않나요? 8 | 마이쪙 | 2014/01/14 | 1,878 |
340900 | 일산 애니골+웨스턴돔 맛집! 9 | 맛집?! | 2014/01/14 | 2,620 |
340899 | 홍조좀 나을수 있을까요? 2 | 얼굴 | 2014/01/14 | 1,351 |
340898 | 파주 영어마을 방학캠프 어떤가요? 2 | 고민중 | 2014/01/14 | 1,713 |
340897 | 두번 임신 6 | 쌍둥이 | 2014/01/14 | 2,435 |
340896 | 공기업 월급 많다는거 다 뻥이네요ㅡㅡ 81 | .. | 2014/01/14 | 59,589 |
340895 | 비슷한 소재,가격대,브랜드인지도이면....한국생산 의류가 월등히.. 2 | fdhdhf.. | 2014/01/14 | 1,029 |
340894 | 장농 가로120cm 현관과 방문 통해 들어가기 힘들까요? 3 | 질문 | 2014/01/14 | 833 |
340893 | 스파게티하고 파스타하고 어떻게 다르죠? 8 | .... | 2014/01/14 | 3,401 |
340892 | 한국에선 이런행동이 괜찮은건가요? 126 | 황당 | 2014/01/14 | 17,432 |
340891 | 문규현 신부님의 변호인 감상평........! 5 | 우리는 | 2014/01/14 | 2,271 |
340890 | 일 욕심이 많은 여자는 5 | gh | 2014/01/14 | 2,013 |
340889 | 이 남자심리좀 알려주세요 7 | .... | 2014/01/14 | 1,389 |
340888 | 기침하는 아이 수영가도될까요? 5 | ^^ | 2014/01/14 | 1,709 |