영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 311670 |
서울시, 공익제보에 최고 20억 보상금 2 |
샬랄라 |
2013/10/25 |
577 |
| 311669 |
표창원, '새누리가 할 일은 석고대죄와 자진해산' 10 |
표교수님 |
2013/10/25 |
1,296 |
| 311668 |
아이패드 sim없음 뜨는데 어떻게해야 하나요?? 3 |
... |
2013/10/25 |
1,519 |
| 311667 |
6학년 아들 방과후에 봐주시는 시터쌤께서 7 |
씨터쌤.. |
2013/10/25 |
1,544 |
| 311666 |
세상의 모든 다큐 4 |
ㅌㅌㅌ |
2013/10/25 |
827 |
| 311665 |
아이유 구라에 빡친 성식이형 3 |
우꼬살자 |
2013/10/25 |
4,027 |
| 311664 |
[찾았어요] 삭제된 정형외과 글 마이클럽에 누가 올려놓았는데요?.. 37 |
.... |
2013/10/25 |
4,657 |
| 311663 |
예전 구현대와 신현대 2 |
구현대 |
2013/10/25 |
1,091 |
| 311662 |
공자 명언중에.. 오늘따라 생각나는 글귀 하나. 1 |
ㅎㅎ |
2013/10/25 |
1,786 |
| 311661 |
비밀에서 조미령이 지성 친모 맞는거같죠? 5 |
... |
2013/10/25 |
5,185 |
| 311660 |
직장인분들 체력관리 어떻게 하세요? 1 |
... |
2013/10/25 |
932 |
| 311659 |
고민이네요. 1 |
부동산 |
2013/10/25 |
457 |
| 311658 |
김주하 너무 힘들었겟어요. 16 |
... |
2013/10/25 |
12,185 |
| 311657 |
한식대첩 재밌네요 1 |
,,, |
2013/10/25 |
2,133 |
| 311656 |
오늘 영애씨 라과장 에피 너무 슬프네요.. 11 |
dd |
2013/10/25 |
2,895 |
| 311655 |
영양제 질문드려요... 1 |
건강하자 |
2013/10/25 |
341 |
| 311654 |
정장바지 엉덩이 허리부분만 줄일수 있나요? 1 |
정장 |
2013/10/24 |
2,573 |
| 311653 |
커피 프렌치프레스 추천좀 해주세요! 5 |
., |
2013/10/24 |
1,311 |
| 311652 |
윤석렬, 난 노무현정부와 상관없다 채동욱 교감설 어이없어 .. 1 |
호박덩쿨 |
2013/10/24 |
956 |
| 311651 |
[삭제글] 정형외과의 진실-병원을 믿으세요? 369 |
공유합니다 |
2013/10/24 |
14,087 |
| 311650 |
이너로 입는 니트나 티도 브랜드가 오래입나요? 1 |
... |
2013/10/24 |
1,103 |
| 311649 |
유정이가 안도훈 차 탔을때 긴장했어요.. |
jc6148.. |
2013/10/24 |
865 |
| 311648 |
원서같은거 인터넷에서 읽을수 있나요 1 |
몰라서요 |
2013/10/24 |
467 |
| 311647 |
패딩도 사이즈 줄이는 수선이 가능할까요? 2 |
음... |
2013/10/24 |
1,984 |
| 311646 |
감기에 걸렸는데 오심이 있을수도 있나요? 5 |
감기 |
2013/10/24 |
1,425 |
