시력좋게하는 운동은 어떻게하는건가요?
작성일 : 2013-10-21 21:40:51
1678864
시력이 참 좋았었는데 스마트폰중독으로 갑자기 훅 가더라근요
멀리있는 사람이며 글자가 아른거리게 보여요
정말 서서히 나빠지는게아니라 하루아침에 ᆢㅠ
나이도있는지라 노안도 올수도 있는거지만 더 주범은 스마트폰입니다
눈운동이라도 하고싶어요
운동법 아시는분 계신가요?
IP : 121.55.xxx.151
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.21 9:45 PM
(24.209.xxx.75)
스마트폰 하시는 분이니까..,
유투브에 눈운동 치시면 주르륵 나와요
저도 거기서 보고 해요 ^^
2. 접속
'13.10.21 10:10 PM
(211.178.xxx.109)
눈 영양제도 괜찮다 하데요.. 우선 모니터같은거 쳐다볼때는 의식적으로 많이 깜빡거리시는게 좋고, 눈감은 상태에서 위아래좌우로 눈알을 데구르르 굴리면서 왔다 갔다 해주면 시점이 고정됐을때 조임 근육이 당겨지는걸 풀어줘서 눈피로를 덜어준대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 315137 |
그많은 여론조사기관이 조용한 이유. 2 |
서울시장선거.. |
2013/11/03 |
1,189 |
| 315136 |
모과 10kg이면 몇 개에요?모과차 만드려면 2 |
모과 |
2013/11/03 |
786 |
| 315135 |
말기암 아버지와 병간호. 어떻게 해야 좋을지요. 16 |
상담 |
2013/11/03 |
6,663 |
| 315134 |
아파트 가격이 오르지 못하는 이유 5 |
/// |
2013/11/03 |
2,449 |
| 315133 |
중딩아들 이성문제 1 |
조언구함 |
2013/11/03 |
814 |
| 315132 |
경기도 버스가 옥색인데 광고한다면 무슨색으로 해야 튀나요? 3 |
^^* |
2013/11/03 |
446 |
| 315131 |
내일 지구가 멸망해도 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다,, 무슨.. 7 |
ㅇㅇ |
2013/11/03 |
1,635 |
| 315130 |
카톡의 쵸코렡이모티콘 어디서받나요? 3 |
고3맘 |
2013/11/03 |
834 |
| 315129 |
주부님들 건강검진 하시나요? 1 |
건강검진 |
2013/11/03 |
1,360 |
| 315128 |
종교가 안 맞을 수도 있을까요. 4 |
종교가 |
2013/11/03 |
1,047 |
| 315127 |
영어 리딩, Raz kids(라즈 키즈) 아시는 분~ 2 |
영어 |
2013/11/03 |
5,412 |
| 315126 |
장애연금 수급자는 계속 국민연금을 내야하나요? 1 |
연금 |
2013/11/03 |
895 |
| 315125 |
비밀,,,남녀간에 증오에서 사랑으로 바뀔수도 있나요? 8 |
ㅇㅇ |
2013/11/03 |
3,384 |
| 315124 |
응4 궁금증ᆢ 1 |
쓰레기 |
2013/11/03 |
1,330 |
| 315123 |
돼지등심으로 찜을 해도 될까요? |
돼지 |
2013/11/03 |
752 |
| 315122 |
남성 신사복 엘지패션 삼성제일모직 기타등등 3 |
꿀이맘 |
2013/11/03 |
1,165 |
| 315121 |
맛난거 밝히고 식탐 있고 기호식품 있으면 식비 못아끼죠? 13 |
식비 |
2013/11/03 |
3,882 |
| 315120 |
미국 [Linktv] 국정원문제..수사팀장을 덫에 가둬버려 3 |
손전등 |
2013/11/03 |
3,119 |
| 315119 |
남의 집에 재워 달라는걸 예사로 생각하는 사람. 5 |
ᆢ |
2013/11/03 |
2,250 |
| 315118 |
고기가 너무너무 싫어요 17 |
채소좋아 |
2013/11/03 |
3,473 |
| 315117 |
쉬즈미스 니트옷 정녕 예뻐보이나요?? 8 |
니트 |
2013/11/03 |
3,687 |
| 315116 |
아이폰에서 갤럭시로 바꾸신분 계세요? 21 |
급해요! |
2013/11/03 |
2,176 |
| 315115 |
이가방어때요? 1 |
히야 |
2013/11/03 |
516 |
| 315114 |
연로한 부모에 대한 생각 4 |
늙는것도 서.. |
2013/11/03 |
1,555 |
| 315113 |
비나이다 비나이다. 10 |
타도1902.. |
2013/11/03 |
1,414 |
