헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,151
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 323639 | 자소서 인성부분에 관계지향성이란 무엇인가요?? 1 | .... | 2013/11/25 | 7,078 |
| 323638 | 서울 오피스텔, 원룸지역 추천 바랍니다. 2 | 지방출신 사.. | 2013/11/25 | 1,507 |
| 323637 | 세상에 기모말고 융이 들어간거 엄청 따시네요 9 | .. | 2013/11/25 | 4,791 |
| 323636 | 바나나와 오이를 이용한 요리뭐가잇을까요? 3 | .. | 2013/11/25 | 1,242 |
| 323635 | 김장속 활용법..? 5 | 아싸라비아 | 2013/11/25 | 1,599 |
| 323634 | 생방송-진성준 의원 특별인터뷰-사이버사령부 조직적대선개입 증거 | lowsim.. | 2013/11/25 | 992 |
| 323633 | 카톡에 있었던 친구가 없어졌다면.. 5 | 카스 | 2013/11/25 | 3,013 |
| 323632 | 맥주 마시고 있어요 1 | 행보해요 | 2013/11/25 | 855 |
| 323631 | 집에서 10~15분거리 차타고 출퇴근하세요? 10 | 궁금 | 2013/11/25 | 3,065 |
| 323630 | 냉장고에 2주넘게 있었던 무..먹어도 될까요? 2 | ... | 2013/11/25 | 1,427 |
| 323629 | 자외선 차단제 추천 부탁드려요 1 | ... | 2013/11/25 | 1,047 |
| 323628 | 중국여자들이 아시아에서 제일 예쁘다? 9 | 2013/11/25 | 2,711 | |
| 323627 | 아이오페 vs 이자녹스 | 컴앞대기 | 2013/11/25 | 2,028 |
| 323626 | 최고학부 나온 올케.. 53 | ... | 2013/11/25 | 24,915 |
| 323625 | 노래방가서 노래를 부를때 질문입니다. 1 | .... | 2013/11/25 | 988 |
| 323624 | 제가가을을 타는건가요?늙은건가요? 아니면 바람? 2 | 전초증상 | 2013/11/25 | 1,172 |
| 323623 | 학원비할인카드 추천해주세요 6 | 애플이야기 | 2013/11/25 | 2,698 |
| 323622 | 초등아이가 들으면 웃긴얘기 공유해요 12 | 웃긴얘기 | 2013/11/25 | 11,901 |
| 323621 | NLL, 남재준의 이적행위 2 | ..... | 2013/11/25 | 1,253 |
| 323620 | 최근 며칠 코트 논쟁을 보니까 3 | ... | 2013/11/25 | 941 |
| 323619 | 내일 모직코트 입으면 얼어죽을까요? 9 | 어쩌지~-_.. | 2013/11/25 | 2,340 |
| 323618 | 교육청 일반직, 심층면접만 잘보면 승진? | 같은 출신지.. | 2013/11/25 | 1,007 |
| 323617 | 증권사 1 | 인턴 | 2013/11/25 | 1,011 |
| 323616 | 김치 새우젓vs멸치젓 어떤게 나을까요?? 9 | ㅁㅁㅁ | 2013/11/25 | 1,736 |
| 323615 | 요즘 두꺼운 패딩 입고 다니세요? 11 | ?? | 2013/11/25 | 3,298 |