82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

복부팽만증상 괴로워요.ㅜㅜ

복부팽만 조회수 : 6,245
작성일 : 2013-10-14 00:34:14
위장이 워낙 약한편이라
소화기능이 매~~~우
떨어져요.
나이는 삼십대중반 아이 둘 엄마이구요

그래서 평소 소식하고,밀가루나 기름등도
거의 안먹는편인데,
조심한다고 해도 가끔
배가 터질듯이 계속 부른느낌이 나요..
소화도 너무 더디고.ㅜㅜ

마치 위가 부은듯한.
며칠전 위내시경 했는데,흔한 위염조차 없고
완전 깨끗하다는데..ㅜㅜ
밥물 좋다고해서,밥과 물 따로 먹은지도
꽤 됐건만.
왜이러는걸까요~?
신경성이려니..하고 포기해야하나요
치료법이나 대안 알고계신분들 꼭 답변 부탁드려요~~!!!!
IP : 203.226.xxx.194
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.10.14 12:43 AM (218.238.xxx.159)

    규칙적으로 소식하시는건가요 식사를 기분에 따라서 몰아먹으면 그렇기도하는데.
    신경성은 답이없어요. 운동이랑 적게 꼭꼭 씹어먹기뿐..
    위장약하면 양배추즙이 특효지요..

  • 2.
    '13.10.14 12:44 AM (203.226.xxx.194)

    저녁일찍먹고 밤엔 물도 잘 안마셔요..
    한의원서도 몸이 워낙 차다곤 하는데,
    족욕하면 효과좀 있을까요~~?
    내시경상으로 정상인걸 보니
    기능적인 문제 같아요. .
    피자 빵 짜장면등 밀가루 음식도
    거의 끊다시피 했고
    노력한다고 하는데
    고질적이라 잘 고쳐지질 않네요. .ㅡㅡ

  • 3. ...
    '13.10.14 12:49 AM (175.201.xxx.184)

    저도 나이들수록 더 심해지는거 같오요...얼마전엔 밤늦은 야식먹고 자다가 급체해서 고생고생했네요..
    코쿠텐이 도움된다 그래서 먹어주고 있어요..

  • 4. ㅣㅣ
    '13.10.14 1:26 AM (218.50.xxx.123)

    유산균드시고

    의사샘이 배에다가 핫팩 하라고 일러주더라고요~

  • 5. ㅇㅇ
    '13.10.14 2:11 AM (68.49.xxx.129)

    일단 배에 이상한 증상(설사, 변비, 복부팽만 소화불량 등..) 들은 영양섭취를 골고루 하는게 답인데..그러고도 안되면 유산균 등 다른 보조제를 시도해보는거죠. 소식 + 기름섭취를 피한다고 하셨는데 얼만큼 드신다는건지..본인몸에 필요한 열량보다 적게 드실경우 복부팽만 올수 있습니다.. 실제로 거식증 환자들 보면 알수 있어요..(아프리카 난민들 배 나오는거 말고요..) 적당한 지방 섭취도 중요해요. 일단 골고루, 적당한 양의 영양섭취를 드시려고 노력하는게 제일 먼저일거 같네요

  • 6. ㅇㅇ
    '13.10.14 2:21 AM (68.49.xxx.129)

    원글 다시보니까 소화기능이 매우안좋다고 하셨구나.. 일단 소화효소같은거 드시면서 음식양을 천천히 꾸준히 늘려보세요. 소화첨엔 힘들어도 자꾸 양을 늘려서 드셔야 합니다. 안된다고 양을 줄이면 소화기능이 더 둔해져요. 억지로 천천히 늘려서 먹는게 소화기능 개선하는 가장 좋은 방법입니다.

  • 7.
    '13.10.14 2:37 AM (175.223.xxx.215)

    그게 칼슘부족증상이기도한데

  • 8. 제보기엔
    '13.10.14 2:58 AM (117.111.xxx.142)

    전형적인 신경성
    다이어트에 대한 스트레스도 있어
    그리 느껴지는것같네요.

  • 9. ㅣㅣㅣ
    '13.10.14 3:06 AM (68.49.xxx.129)

    ㄴ 이게 정답.. 아무튼 전반적으로 드시는게 부족하다는 증거에요.. 섭식장애 환자들보면 90프로는 소화가 안돼서 안먹기 시작했고 그래서 더 못먹겠다고 해요. 그런데 다들 치료시작하면 억지로 먹으면서 백프로 소화기능이 회복이 됩니다.

  • 10. 반짝반딱
    '13.10.14 9:54 AM (125.176.xxx.154)

    일주일 정도 단식은 어떠세요? 케베쓰 단식에 대한 다큐 봤는데 딱 님 같은 분이 오일 단식하고 고치시더라구요 그 뒤로 관리해야 겠지만요

  • 11. ...........
    '13.10.14 12:12 PM (59.4.xxx.46)

    저도 그래요.임신출산후부터 위장기능이 약해지고 스트레스를엄청 심하게 받았더니 그게 이젠 고질병이 되었네요.내시경하면 깨끗하다고하는데 먹는 나는 점점 괴롭고 .......명치밑에서부터 밥이 안내려가서 미칠정도인데,그럼 줄넘기를 해요.콩콩 뛰면 밥이 내려가는 느낌이들거든요

  • 12. 0 0 님 댓글이
    '13.10.14 1:52 PM (61.82.xxx.151)

    가장 정답 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
315636 이 문장 문법적으로 맞는거죠? 2 영어 2013/11/04 533
315635 사태로 장조림 해도 되나요? 7 고기고기 2013/11/04 982
315634 비싸도 좋으니 안 아프게 치료하는 치과 좀 알려.. 4 치아가 깨졌.. 2013/11/04 1,354
315633 겨울에 어린 애들 데리고 여행갈 곳 어디가 좋을까요? 2 ㅎㄴ 2013/11/04 975
315632 덜 절여진 배추 2 .. 2013/11/04 1,586
315631 이 배경음악 깔린 영화 찾아주세요ᆞ 3 머리지끈 2013/11/04 484
315630 나이 들면서 이 나빠지신 분 계세요? 3 치과는 2013/11/04 1,025
315629 미드 중에 대사가 일상적이고 비교적 쉽고 안빠른 거 뭐가 있을까.. 16 .. 2013/11/04 2,715
315628 수지와 광교쪽에 모임장소할 음식점 소개해주세요~ 3 서울, 수지.. 2013/11/04 1,270
315627 '믿었던 농협마저'…묵은쌀을 햅쌀로, 일반쌀을 친환경쌀로 둔갑 4 ㅇㅇ 2013/11/04 1,435
315626 미국에 보내는 물건중 1 면발 2013/11/04 666
315625 오로라 보다가, 박사공이 27세란걸 알고 뒤집어졌습니다 8 .. 2013/11/04 3,300
315624 남의 불행은 나의 행복이란 말 어떻게 생각하시나요? 20 12 2013/11/04 3,830
315623 혹시 캡사이신님 블로그 알수 있나요? 2 ,,, 2013/11/04 1,299
315622 꿀이 유통기한 있나요?? 1 ㅇㅇㅇ 2013/11/04 1,576
315621 국제커플 중 영어 이제 안 쓰는분 계세요? 9 궁금 2013/11/04 2,406
315620 창덕궁 근처 숙소 추천해주세요^^ 4 가을햇살 2013/11/04 1,217
315619 확실히 익명게시판과 아닐때..사람들 댓글이 다른것같아요. 6 저부터도.... 2013/11/04 746
315618 수능 후 딸과 여행지? 14 고3엄마 2013/11/04 2,228
315617 6학년 딸아이가 치킨집에 전화를 못하겠대요 14 천개의바람 2013/11/04 3,520
315616 사람노릇하고 살려니 돈이 참 많이 드는군요. 5 ㅜㅜ 2013/11/04 2,759
315615 부동산 중개업자..참 짜증나네요.. 1 ... 2013/11/04 1,264
315614 6세여아 코를 많이 고는데 방법없을까요? 2 2013/11/04 771
315613 국내 소설 중 괜찮은 것 좀 알려 주세요 37 ㅇㅇ 2013/11/04 2,959
315612 오늘 명언 많이 듣네요. ㅋㅋ 5 옮기기 2013/11/04 1,959