82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요?

체력 조회수 : 1,709
작성일 : 2013-10-13 17:29:42
저질체력 맞벌이 아줌마입니다.

주말엔 애보고 밥하면 다른건 전혀 못하겠어요.
집밖에 산책하는것도 귀찮고..일요일엔 종일 집에서 뒹굴.

평일엔 퇴근하고 애보면 하루가 금방가구요..
요가다니고 있는데 빡세지 않아서 좋은데. .


헬스해서 근육량이 늘면 체력이 향상될까요?
하고싶은것도. 해야할일도 많은데
잠이 너무 많고 저질체력이 제 발목을 잡는거 같네요.
IP : 223.62.xxx.222
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 리본티망
    '13.10.13 6:31 PM (180.64.xxx.211)

    살살 운동량 늘리는 근력운동 하시고 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 하시고
    식이제한 요법 좋은거 드시고 마음을 밝게하면
    살살 좋아집니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
315521 시어버님이 피아노 사주신다는데.. 21 이거참. 2013/11/04 3,575
315520 내년 2월쯤 20개월 아가 데리고 여행, 어디가 좋을까요? 6 즐거운 상상.. 2013/11/04 600
315519 예전에 마트주차장에서 있었던 이야기.. 1 좋은세상 2013/11/04 775
315518 밀가루 반 미수가루 반 해도 쿠키가 될까요? 2 쿠키 2013/11/04 628
315517 15년된 1등급 냉장고와 신형 양문형 냉장고 어느 쪽이 전기를 .. 2 ........ 2013/11/04 2,916
315516 랄프로렌 원피스 사이즈 1 가을이오면 2013/11/04 3,289
315515 佛 언론 이제는 朴 방문 중에도 독재자의 딸, 부정선거 언급 1 light7.. 2013/11/04 689
315514 adhd 검사예약했어요~ 9 고민맘 2013/11/04 1,823
315513 안경테 수리 잘 하는 곳 추천(서울 남쪽, 분당쪽) 소절이 2013/11/04 2,899
315512 천주교 신자이면서 이름도 지어주시고 .... 아기공룡둘째.. 2013/11/04 471
315511 '대화록 수정본' 조명균 전 비서관 실수로 누락 세우실 2013/11/04 869
315510 시동생네가 집사서 이사를 하는데 13 a 2013/11/04 3,871
315509 중1들 하교 후 취침 전까지 스마트폰 하는 시간이 얼마나 되나요.. 4 궁금 2013/11/04 978
315508 땅콩보관은.. 2 초보 2013/11/04 953
315507 응답하라 94 작가들 18 ㅇㅇ 2013/11/04 4,244
315506 홈보이와 갤럭시II 중에 어느 것이 나을까요? 인터넷전화 2013/11/04 1,387
315505 옆광대, 이마 넓고, 안경썼는데, 어울리는 머리스타일 추천해주세.. 4 머리 2013/11/04 3,046
315504 부피 크고 무거운 30파운드(14킬로정도) 국제운송료가 저렴한 .. 2 배송대행 2013/11/04 551
315503 통돌이는 섬유유연제 넣기 불편할꺼 같은데요.. 5 통돌이 2013/11/04 3,217
315502 속궁합 문제인지 불감증인지....답답해서 써요... 46 기린이치방 2013/11/04 33,652
315501 고깃집에서 칼갈으면 씻지도 않고 고비 2013/11/04 786
315500 수능볼때 떨지 마라 수능선물줄께 ^*^ 멜론바 2013/11/04 974
315499 드럼세탁기(작은 용량) 가지신분, 이불빨래 어떻게해요? 4 ... 2013/11/04 4,123
315498 생방송 - 이인영 전 최고의위원 초청 현 시국관련방송 1 lowsim.. 2013/11/04 461
315497 중3 딸 데리고 겨울방학 때 여행가려 합니다. 20 세상살이 2013/11/04 2,569