웰빙식단? 나오는 책이나 블로그 소개부탁합니다.

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아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.

하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.

식단에 변화가 필요해요.

쥬스와 샐러드  죽  등등  건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?

소개부탁드립니다.

미리 감사드려요.

[ㅇㅇㅇ]

http://blog.naver.com/julls8628/

로푸드 레시피 ^^ 라는 책도 있어요 생야채나 과일로 요리나 주스 등등 !

그리고 평화로운 밥상 1-3 요 책도 좋구요. 요건 불을 이용한 화식이구.. 죽이나 요리나 국이나 등등 ^^ 다 채식으로..

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감사해요. 정말 감사합니다.

[봄날]

생강 이라는 필명 가진 저자가 쓴건데
이렇게 멋지고 맛있는 채식이라면
이라는 책 한번보세요.
제목은 제가 확실친 않네요. 재밋어요.