아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.
하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.
식단에 변화가 필요해요.
쥬스와 샐러드 죽 등등 건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?
소개부탁드립니다.
미리 감사드려요.
아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.
하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.
식단에 변화가 필요해요.
쥬스와 샐러드 죽 등등 건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?
소개부탁드립니다.
미리 감사드려요.
http://blog.naver.com/julls8628/
로푸드 레시피 ^^ 라는 책도 있어요 생야채나 과일로 요리나 주스 등등 !
그리고 평화로운 밥상 1-3 요 책도 좋구요. 요건 불을 이용한 화식이구.. 죽이나 요리나 국이나 등등 ^^ 다 채식으로..
감사해요. 정말 감사합니다.
생강 이라는 필명 가진 저자가 쓴건데
이렇게 멋지고 맛있는 채식이라면
이라는 책 한번보세요.
제목은 제가 확실친 않네요. 재밋어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
327461 | 그럼에도 불구하고 1 | joy | 2013/12/05 | 520 |
327460 | 오늘 주인공은 영도랑 은상엄마 5 | 다람쥐여사 | 2013/12/05 | 2,753 |
327459 | 황사 마스크 약국에서 파는거 말고... 2 | 마스크 | 2013/12/05 | 1,424 |
327458 | 남편이 생각 해보라는데..뭐라고 대답 할까요? 42 | 며눌 | 2013/12/05 | 12,111 |
327457 | 물광주사 | ^^ | 2013/12/05 | 793 |
327456 | 제 육아방식 몇가지예요... 7 | 알 | 2013/12/05 | 1,657 |
327455 | 카톡 탈퇴했어요 1 | 흠 | 2013/12/05 | 2,500 |
327454 | 호주사시거나 잘아시는분 도와주세요~~ 6 | ... | 2013/12/05 | 860 |
327453 | 전지현 머리스탈좀 바꾸지ᆢ 10 | 지겹넹 | 2013/12/05 | 2,788 |
327452 | 탄이 머리 올리니까 트롯가수 같아요 38 | ... | 2013/12/05 | 3,370 |
327451 | 홈쇼핑에 나오는 죽끓이는거 어떤가요? | 춥네 | 2013/12/05 | 450 |
327450 | 오늘 영도때문에 두번 울었네요ㅜㅜ 8 | ... | 2013/12/05 | 2,606 |
327449 | 강아지가 새끼를 낳은지 3일째~ 6 | 아들 넷 | 2013/12/05 | 1,230 |
327448 | 우리 영도 어쩔까요 ㅠ 9 | 루비 | 2013/12/05 | 2,409 |
327447 | 피스타치오아몬드..가염되지 않거 굽기만한 제품...파는 곳 아시.. 4 | 피스타치오 | 2013/12/05 | 1,316 |
327446 | 아! 미세먼지농도 계속 올라가요. 1 | ... | 2013/12/05 | 821 |
327445 | 국수가게를 창업하려 하는데 가게 이름좀 추천 바랄께요^^ 43 | 수리커즈 | 2013/12/05 | 4,292 |
327444 | 영도 씬 후 원이형 베드씬 편집 ㄷㄷㄷ 3 | bb | 2013/12/05 | 2,952 |
327443 | 이런 상황 어떠세요? 1 | 흐르는강물 | 2013/12/05 | 462 |
327442 | 산타는 언제까지 믿나요..? 24 | 미리마스 | 2013/12/05 | 1,229 |
327441 | 가구를 원목으로 1 | 안방 | 2013/12/05 | 1,044 |
327440 | 소파사려면 어디로 가야하나요 1 | ... | 2013/12/05 | 978 |
327439 | 영도 밥먹는씬 눈물났어요 9 | 유봉쓰 | 2013/12/05 | 2,216 |
327438 | 6세 정도 되는 머리긴 여자아이...잘때 머리 어떻게 하고 재우.. 1 | 치렁치렁 | 2013/12/05 | 813 |
327437 | 부산 관절염 치료 잘 하는 병원 어딜까요? 3 | 부산 | 2013/12/05 | 1,679 |