시어머님이 당뇨판정을 받으셨어요.
전에 콩밥으로 드셨는데 어머님은 보리가 당뇨에 좋다며 보리100%로만 드시겠다고 하시는데
보리와 찰보리중 어느게 더 좋을까요? 어느거라도 상관이 없을까요?
시어머님이 당뇨판정을 받으셨어요.
전에 콩밥으로 드셨는데 어머님은 보리가 당뇨에 좋다며 보리100%로만 드시겠다고 하시는데
보리와 찰보리중 어느게 더 좋을까요? 어느거라도 상관이 없을까요?
먹어본 결과 일반보리가 혈당을 덜 올렸던것 같아요..
찹쌀종류가 혈당을 많이 올려요
찹쌀종류가
G.I 지수가 더 높아서
혈당을 빨리 올리지요
G.I 지수도 참고하시고
칼로리에도 신경 쓰시고요
일반보리가 낫구요. 현미조금 섞으시면 더 좋죠.
소화도 무난하구요. 발아기능 취사로 하면 부드럽고 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
326156 | 팩트 13호와 21호 차이가 많이 날까요? 4 | 고민이에요... | 2013/12/02 | 1,768 |
326155 | 옷이나 가방 봐달라는거요.. 8 | 수 | 2013/12/02 | 1,427 |
326154 | 보금자리 찾아 새로운 출발 합니다 ^^* 1 | 싱글 | 2013/12/02 | 611 |
326153 | 꽃보다 누나 이미연 진짜 미모 갑이네요 64 | 와우 | 2013/12/02 | 23,194 |
326152 | 어제 오늘 날씨가 참 따숩다 그러나 나는.. 3 | 추운녀자 | 2013/12/02 | 1,164 |
326151 | 재클린 케네디는 미국인들에게 어떤 인물인가요? 12 | 세기의연인 | 2013/12/02 | 4,904 |
326150 | 현재 고3들 핸드폰 어떤거 쓰나요? 1 | 스마트폰 구.. | 2013/12/02 | 738 |
326149 | 노개명수학 2 | --!! | 2013/12/02 | 886 |
326148 | 가스 의류 건조기 추천 부탁드립니다. 8 | 의류 건조기.. | 2013/12/02 | 1,822 |
326147 | 주말에 남편혼자 취미 즐기는게 화나요 5 | 취향 | 2013/12/02 | 2,209 |
326146 | 오렌지나 귤향 나는 칙칙이?향나는 거 추천좀 해주세요 | f라라용 | 2013/12/02 | 500 |
326145 | 쌀 가마니채로 난방도는 실내에 보관해도 괜찮을까요? 4 | ? | 2013/12/02 | 920 |
326144 | 마트에서 교환, 환불 해보셨어요? 7 | ... | 2013/12/02 | 1,395 |
326143 | 송지*패딩 입으신분 후기부탁드려요 2 | .. | 2013/12/02 | 2,050 |
326142 | 1월 초에 제주도를가면 어떨까요? 6 | 나나 | 2013/12/02 | 1,441 |
326141 | 마스크팩의 성분은 뭘까 궁금해요 3 | 마스크팩 | 2013/12/02 | 1,559 |
326140 | 공공부문 다 민영화된다는데 어떡하나요? 17 | 절망 | 2013/12/02 | 2,277 |
326139 | 코스코에 듀오백 의자 있나요? | inthes.. | 2013/12/02 | 474 |
326138 | 초등 수학머리 없는 아이 수학공부 어떻게 하면 될까요? 18 | 수학포기할수.. | 2013/12/02 | 3,597 |
326137 | [스크랩] 대부업 빚으로 경매에 넘어간 집, 예방하는 방법은? | 요리쿡조리 | 2013/12/02 | 951 |
326136 | 커피믹스 못드시는분 있나요?? 14 | 폴고갱 | 2013/12/02 | 2,767 |
326135 | 영화,잉여들의 히치하이킹 | 괜츤아 | 2013/12/02 | 579 |
326134 | 급매아파트살까요? 12 | 아파트구입시.. | 2013/12/02 | 3,543 |
326133 | 독일 임대주택의 위엄 13 | 1971년 .. | 2013/12/02 | 4,097 |
326132 | 동치미 5 | 요리초딩 | 2013/12/02 | 977 |