그리고 간헐적 단식은 아침을 굶고 저녁을 먹으라고 되어있는데...
저녁을 굶는게 더 이롭지 않나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식 5:2 와 16: 8 어떤게 더 효과가좋은가요
문의 조회수 : 6,027
작성일 : 2013-09-07 17:12:59
IP : 175.193.xxx.235
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그게 사림마다
'13.9.7 5:51 PM (117.111.xxx.155) - 삭제된댓글다 다른거 같아요.
어떤사람은 점심만 싣컷먹고 아침 저녁은 굶고
어떤사람은 일주일중에 화.목만 24시간씩 굶고 그러더라고요.
자신에게 덜힘든.주기를 찾으면 될거같아요.2. ,,,,
'13.9.7 6:41 PM (211.49.xxx.199)저녁굶는건 굉장히 어려워요
회식도 모임도 다 저녁약속이고 밤도 길고요
아침굶기는 참 수월해요 그래도
점심이 금방 오니까요 살도 빠지는게 느껴지구요
쉬운방법으로 해야 뭐든 재미있고 지루하지않지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 317859 | 지성 완전 미춰~~버리겠어요 18 | 바바 | 2013/11/07 | 4,874 |
| 317858 | 차은상한테 로또번호라도 알려주고 싶네 24 | 아휴 | 2013/11/07 | 4,010 |
| 317857 | 아시아의 철의 여인, 둥두둥~~ 1 | 참맛 | 2013/11/07 | 913 |
| 317856 | 어머니가 300만원 넘는 장판을 사오셨는데.. 사기 같아요ㅠㅠ 5 | br28 | 2013/11/07 | 2,334 |
| 317855 | 왜 상속자들 다음주 예고 안하죠? ㅜㅜ 10 | ... | 2013/11/07 | 2,706 |
| 317854 | 수능 만점 맞고, 떨어질 수도 있을까요? 7 | 수능맘 | 2013/11/07 | 3,250 |
| 317853 | 참으로 앞으로 전개될 피냄새가 진동하는구나 1 | 호박구두 | 2013/11/07 | 1,234 |
| 317852 | 수입 샌드위치 햄인데.. 이름을 모르겠어요 ㅜㅜ 9 | 82CSI .. | 2013/11/07 | 1,928 |
| 317851 | 요새 집에 모기 있나요? 16 | 모기 | 2013/11/07 | 3,186 |
| 317850 | 바지정장 입을때요...일자바지 입어도 괜찮나요? | Qwerty.. | 2013/11/07 | 746 |
| 317849 | 부산사는데요~~ 남편이랑 20개월된 아기 데리고 서울 놀러가요 4 | fdhdhf.. | 2013/11/07 | 1,460 |
| 317848 | 초 ㅣ 아들이 3 | 수두일까 | 2013/11/07 | 666 |
| 317847 | 쉐프윈에서 주문한거 왔는데요 7 | 음 | 2013/11/07 | 2,763 |
| 317846 | 당면을 하루밤 내내 불려서 아침에 먹어도 되요? 2 | ... | 2013/11/07 | 1,903 |
| 317845 | 버리고간 주인차를 쫒아가는 강아지 11 | 너무해 | 2013/11/07 | 3,597 |
| 317844 | 중국에 출장을 가는데요. 선물 조언좀.. | 마법꼬냥 | 2013/11/07 | 594 |
| 317843 | 언니들, 패션테러리스트 결혼식복장 좀 봐주세요 7 | 테러리스트 | 2013/11/07 | 2,218 |
| 317842 | 강남 뉴코아아울렛에서 3 | 뉴코아 | 2013/11/07 | 1,809 |
| 317841 | 스타벅스 1+1 쿠폰 오늘까진데 못 썼어요 흑 3 | ^^ | 2013/11/07 | 1,368 |
| 317840 | 반전세면 도배 누가 해 주나요? 1 | 반전세 | 2013/11/07 | 901 |
| 317839 | 상속자들..김우빈 정말..ㅠㅠ 26 | 너 몇살이.. | 2013/11/07 | 11,610 |
| 317838 | 수능 만점 맞았다는 글 30 | ... | 2013/11/07 | 15,726 |
| 317837 | 내일 이혼상담하러가요... 2 | 잠재적이혼녀.. | 2013/11/07 | 2,015 |
| 317836 | 40 대 초반 가방 추천좀 해주세요... | ,,,, | 2013/11/07 | 1,656 |
| 317835 | 미친 열도 몰카에 진짜 폭탄 터뜨려.. | 우꼬살자 | 2013/11/07 | 1,006 |