82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,751
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741884 션 노스페이스 후원으로 8.15 1 궁금 19:59:06 99
1741883 한국인들이 유독 꽃ㆍ눈 좋아하나요? 2 강아지병아리.. 19:56:13 74
1741882 에어컨 샀어요. .,. 19:55:32 130
1741881 두뇌활동에 좋은 산수학습지 무료로 받고 싶어요 82님들 19:54:38 66
1741880 대학병원에서 객원 조교수라는 직책은 뭐예요? 1 ㅇㅇ 19:51:29 95
1741879 한국만 15% 관세라는데요? 17 ㅠㅠ 19:51:04 973
1741878 코로나에 걸렸어요 ㅇㅇ 19:51:03 188
1741877 코엑스 숙박 중인데 맛있는 커피 마실 곳 추천 부탁드려봐요 2 코엑스 19:49:51 170
1741876 요새 날씨에 낮에 양산 쓰고 해운대 맨발걷기 힘들까요? 2 ........ 19:49:09 216
1741875 TV에서 음식먹을때 ZZ 19:48:29 82
1741874 김현종님 포비 19:48:14 298
1741873 '줄리의 그림자'..경기도교육청 지정 유해 도서 1 ... 19:47:35 250
1741872 친척이 제가 이사한 집을 보고 했던 첫마디. 5 이사한 집 19:46:06 732
1741871 무압기능없는 전기압력밭솥 밥돌이 19:45:33 74
1741870 19)평소에 짧게 자주했는데 11 .... 19:41:29 1,087
1741869 공직자 워크숍 이재명 대통령 1시간 강연 3 대통령의효능.. 19:40:31 278
1741868 사설 구급차 보호자 동승해 보신 분 2 .... 19:38:49 223
1741867 일본 쌀 개방이 생각과 다르네요 8 ... 19:38:20 709
1741866 나이들면 참 입이 주책이 되나봐요. ... 19:36:54 455
1741865 심각한 국가인권위원회 2 ... 19:34:42 260
1741864 제폰번호로 다른 사람이 계속 보험에 가입해요ㅜ 이상해요 19:32:37 199
1741863 과거에 했던 이재명 비난을 땅을 치며 후회하는 1인 .. 19:31:41 364
1741862 ‘산재’포스코 간 노동장관 “잠깐!” 회의 멈춘 이유가… 1 김영훈 장관.. 19:28:10 512
1741861 와 뉴스공장에 노은주 임형남 건축가 부부가 나오다니 2 건축탐구 집.. 19:21:35 1,209
1741860 전세 만기가 3주도 안남았으면 묵시적 갱신 맞죠? 2 19:21:16 393