닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
304178 |
잔인한 대통령, 의리 중요시 하지만 가장 의리없는 대통령 1 |
박근혜 |
2013/10/05 |
500 |
304177 |
방사선하고 있어요^^ 22 |
혀기마미 |
2013/10/05 |
3,629 |
304176 |
홍명보 왜 저래요? 9 |
.. |
2013/10/05 |
3,009 |
304175 |
박근혜가 박정희 쉴드치는거 너무 뭐라 하지 말았으면 좋겠습니다 18 |
바이클리 |
2013/10/05 |
1,023 |
304174 |
자꾸 지갑 잃어버리는 꿈을꿔요.. 3 |
..... |
2013/10/05 |
3,129 |
304173 |
시어머님 친구분들 10분 초대 메뉴요..도와주세요.. 13 |
에구구 |
2013/10/05 |
2,507 |
304172 |
강화도 물때를 알수있나요? 4 |
아어렵다 |
2013/10/05 |
1,014 |
304171 |
후배가 장관으로 추대되면 선배 공무원들이 그만둔다는 불문율..... |
공무원 |
2013/10/05 |
551 |
304170 |
이촌역에서 한강공원 가는 방법 알려주세요 ㅠㅠ 6 |
... |
2013/10/05 |
1,372 |
304169 |
물고기 잡은 꿈 5 |
꿈해몽 |
2013/10/05 |
1,021 |
304168 |
아버지 미워하는분 계신가요 4 |
가을 |
2013/10/05 |
1,232 |
304167 |
저처럼 박근혜 좋은 사람 없나요? 64 |
클리셔 |
2013/10/05 |
3,077 |
304166 |
7살 아이가 불꽃놀이 꼭 봐야한다고 성화인데 1 |
.. |
2013/10/05 |
1,039 |
304165 |
평발입니다..남편이 2 |
ㅇㅇㅇ |
2013/10/05 |
753 |
304164 |
컴퓨터화면 색이 갑자기 바뀌었네요.ㅠㅠ 어떻게 해요? 1 |
토요일 |
2013/10/05 |
705 |
304163 |
여배우란 느낌이 나는 여자연옌 누가 있나요? 19 |
.. |
2013/10/05 |
4,335 |
304162 |
블랙박스 어디께 좋나요. |
ᆢ |
2013/10/05 |
355 |
304161 |
10월 20일 경에 캠핑하면 패딩이 필요한가요? 2 |
질문 |
2013/10/05 |
770 |
304160 |
무료영화드라마 볼려면 추천좀?? |
으악악 |
2013/10/05 |
959 |
304159 |
단정하고 참한 이미지의 옷브랜드 좀 알려주세요 9 |
.... |
2013/10/05 |
3,218 |
304158 |
17년된 스탠드형에어컨 버리고싶어요 8 |
.. |
2013/10/05 |
1,770 |
304157 |
다림질 잘 하세요? 4 |
다림질 |
2013/10/05 |
1,107 |
304156 |
박근혜를 대하는 태도의 문제에 관해... 30 |
... |
2013/10/05 |
1,700 |
304155 |
저희집 고양이는 지금~ 4 |
ㅎㅎ |
2013/10/05 |
1,170 |
304154 |
여러분 '잤잤'이란 말 아세요? 7 |
해괴하네 |
2013/10/05 |
16,144 |