다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
명랑1 조회수 : 1,991
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
IP : 61.43.xxx.89
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
297319 | 생활력 강한 사람의 특징이 뭘까요? 44 | 생활력 | 2013/09/15 | 44,723 |
297318 | 아이히만, 단하 선사, 권은희 7 | 샬랄라 | 2013/09/15 | 1,357 |
297317 | 체인질링보고 잠이안와요 6 | ㅠㅜ | 2013/09/15 | 3,137 |
297316 | 수리논술, 경시(흔히 kmo)는 어떻게 다른가요? 1 | dma | 2013/09/15 | 2,261 |
297315 | 채동욱 검찰총장 강퇴의 배후는 박그네 10 | 그녀 말고 .. | 2013/09/15 | 2,747 |
297314 | 남폄의 실직... 두렵네요. 21 | 실직 | 2013/09/15 | 12,832 |
297313 | 씨씨콜렉트 초겨울 자켓인데요. 6 | 어때요? | 2013/09/15 | 1,836 |
297312 | 슈스케 보시는분 안계세요? 변상국씨~ 1 | 123 | 2013/09/15 | 1,805 |
297311 | 시청자들을 멍청이로 아는군요. 먹거리X파일-일본 방사능 공포편 7 | ... | 2013/09/15 | 6,721 |
297310 | 쓰레기버리는 방법 좀 알려주세요!! 4 | 제발 부탁해.. | 2013/09/15 | 19,549 |
297309 | 우리 아래층 이웃들.. 1 | 윗집사람 | 2013/09/15 | 2,134 |
297308 | 댄싱 9 이선태 이루다 참 너무 곱네요 2 | 봉춤추고싶어.. | 2013/09/15 | 2,570 |
297307 | 입덧으로 죽는 사람은 없죠? 20 | ... | 2013/09/15 | 5,710 |
297306 | 쌀가루에서 약간 쉰냄새가나요ㅜㅜ 5 | ㅜㅜ | 2013/09/15 | 3,806 |
297305 | 매번 후회는 하고 있어요... 4 | 바보 | 2013/09/15 | 2,471 |
297304 | 남자친구가 동영상 유포하겠다고 협박당한다는 예전 글을 찾습니다... 6 | 도와주세요 | 2013/09/15 | 6,016 |
297303 | 이혼하지말고 끝까지살아내라는말 3 | ㅡ | 2013/09/15 | 3,033 |
297302 | 대학가요제 강변가요제 없어졌나요~? 5 | ᆢ | 2013/09/15 | 1,969 |
297301 | G2 가입조건 좀 봐주세요. 4 | g2 | 2013/09/15 | 2,143 |
297300 | 커피를 잘 몰라서요 4 | 드립 | 2013/09/15 | 1,744 |
297299 | 닥터브로너스 아이허브말고 구입처 알려주세요 9 | 닥터브로너스.. | 2013/09/15 | 5,922 |
297298 | 저는 영화 '관상'이 몹시 지루했어요 ㅠㅠ 26 | 영화광 | 2013/09/15 | 7,333 |
297297 | 캭! 실로암 연못의집 거지목사 한씨 완전 악마네요! 11 | 흐음 | 2013/09/15 | 6,243 |
297296 | 미대입시 내신이 중요한가요. 친척 과외를 맡았는데요. 7 | ㅇㅇ | 2013/09/15 | 3,236 |
297295 | 댄싱9 오상진씨~ 8 | ^^ | 2013/09/15 | 3,832 |