자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이 식재료들로 식단 좀 짜 주세요~
가지. 오이. 양파.감자.깻잎.치커리.부추.애호박
돼지앞다리살.냉동돈까스.비엔나소세지.참치캔.
중간사이즈 멸치.달걀.고추.대파.마늘.김장김치.
새송이버섯.반건조가자미.물만두.냉동떡국떡.
미역.당면.당근.라면...
이번 주말까지 마트 가지 않고 이 재료들로만 부부가
하루 두끼를 먹는게 목표입니다. 한끼는 집에서 한끼는
도시락으로 준비해가려구요.
떠오르는 메뉴 2개씩만 알려주세요~ ^^
1. 빵빵
'13.9.3 10:13 PM (59.152.xxx.40) - 삭제된댓글가지볶음 먹고싶다..
2. ‥
'13.9.3 10:13 PM (1.241.xxx.70)물만두+떡국떡 떡만두국
참치김치찌개
감자전
가지나물
돼지불고기
오이부추무침
애호박전3. ㅇㅇ
'13.9.3 10:13 PM (180.68.xxx.99)돼지고기 랑 채소랑 볶음
채소랑 감자로 카레
꺗잎이랑 참치로 참치 마요 삼각 김밥
멸치 볶음
달걀 말이 ,찜
호박 참치 고추장 깻잎 넣고 고추장 참치 찌게
부추전
오이부추무침...
그런데 이거 좋네요
재료들로 요리 그림이 그려지네요 장금이가 된듯 ㅎㅎ
저도 나중에 재료 써놓고 해봐야 겠어요4. 원글
'13.9.3 10:14 PM (218.157.xxx.101)ㅎㅎ 고맙습니다. 특히 도시락 반찬으로 유용할거 같아요. ^^
5. ㅇㄹ
'13.9.3 10:15 PM (203.152.xxx.47)양파, 감자 갈아 =감자전
돼지앞다릿살, 김치 =김치찌개
참치캔, 미역 = 참치미역국
깻잎, 부추, 애호박, 양파, 버섯, 계란 = 부추 채소전
전부치고 남은 채소, 비엔나소시지 = 비엔나 소세지 야채 케찹볶음6. 송송
'13.9.3 10:16 PM (39.7.xxx.171)떡만두국, 김치찌개, 오이양파무침, 감자애호박전, 가지볶음, 새송이버섯과 깻잎 부추로 부침게...
7. 원글
'13.9.3 10:17 PM (218.157.xxx.101)와..신나요. 이렇게 많은 음식이 가능하다니~
짜장가루도 생각났어요. 카레 대신 짜장밥도 해 먹어야겠어요. ㅋ8. ..
'13.9.3 10:53 PM (58.143.xxx.99)메인메뉴 : 돼지불고기, 카레돈가스, 떡만두국, 미역국,
가자미생선조림, 김치찌개
반찬 : 가지무침, 오이양파장아찌, 부추전, 깻잎찜,
계란장조림, 계란찜, 버섯볶음, 멸치조림, 참치전,
ㅎㅎ 재미있네요 저도 저희 냉장고속 써봐야겠어요~9. 해리
'13.9.3 10:59 PM (116.37.xxx.142)김장김치+참치캔+기름+설탕 아주 약간 촉촉하게 볶아서 밥에 얹어 먹으면 덮밥.
여기에 계란국이나 계란찜 하나 곁들이면 다른 반찬 필요없음.
위에 이것저것 많아서 저는 하나 휙 던지고 갑니다~~~10. ....
'13.9.4 12:02 AM (116.32.xxx.96)새송이 버섯 1개, 양파 1/4개, 가지 반개, 애호박 반개 정도 채썰어서 부침가루에 넣고 부쳐먹어도 맛있어요.
돼지 앞다리살로는 고추장 불고기 해서 깻잎에 싸먹어도 맛있죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293589 | 9월 5일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/09/05 | 914 |
293588 | 글 좀 찾아주세요 ~~~~~ 2 | 인생의 좌우.. | 2013/09/05 | 1,365 |
293587 | 아침식사 요즘 뭘로 먹이시나요?? 24 | 아침 | 2013/09/05 | 4,325 |
293586 | 고도비만자는 운동을 얼마나 해야할까요 23 | 고도비만운동.. | 2013/09/05 | 4,240 |
293585 | 애가 떠들어도 그냥 두는 이유가.... 5 | ㅇㅇ | 2013/09/05 | 2,254 |
293584 | 가스렌지가 갑자기 안돼요 7 | 질문 | 2013/09/05 | 1,892 |
293583 | 재수생의 트라우마 4 | 레인아 | 2013/09/05 | 2,457 |
293582 | 브람스 왈츠 계이름좀 알려주세요~ 2 | 수행리코더 | 2013/09/05 | 2,111 |
293581 | 갈비찜 맛있는 레시피 어디가 맛있나요? 2 | 열매사랑 | 2013/09/05 | 2,336 |
293580 | 논술 전문가님 및 입시 선배님들께 수시상담 요청합니다 6 | 수시 | 2013/09/05 | 2,056 |
293579 | 매니큐어 어느 회사꺼가 좋아요? 6 | 사야지 | 2013/09/05 | 2,211 |
293578 | 아이소이 불가리안로즈 세럼 효과 좋은가요? | // | 2013/09/05 | 2,306 |
293577 | 학원선생님을 과외쌤으로 초빙할수있나요? 5 | 수학고민 | 2013/09/05 | 2,444 |
293576 | 9월 5일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/09/05 | 1,526 |
293575 | 아주 맛있는 소갈비찜 레시피 아시는 분~~~ 5 | 급질문 | 2013/09/05 | 2,909 |
293574 | 요새도 학교에서 주사 맞나요? 3 | .. | 2013/09/05 | 1,513 |
293573 | 수시 고민 3 | 줌마 | 2013/09/05 | 1,992 |
293572 | 옥수수 너무 먹어도 19 | ㅇ | 2013/09/05 | 4,175 |
293571 | 제가 너무 한건가요? 5 | mon-am.. | 2013/09/05 | 2,024 |
293570 | 닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요? | 명랑1 | 2013/09/05 | 1,988 |
293569 | 시누가 십년전에 빌려간 내 돈 61 | 성씨가 달라.. | 2013/09/05 | 14,844 |
293568 | 어떻게 된 일인지? 1 | ... | 2013/09/05 | 1,505 |
293567 | 초 3 문제 알려주심 감사 5 | 예쁜이 | 2013/09/05 | 1,438 |
293566 | 공용 화장실 사용할 때 싫은 것이.. | 화장실 | 2013/09/05 | 1,506 |
293565 | 재활병원 추천 부탁드려요 7 | 재활병원 | 2013/09/05 | 2,531 |