40을 코앞에 두고 있는데 노화가 넘 빨리 진행되는거 같애요
얼마전 근육이 뭉친거 같애 꾸굮 눌렀는데 피멍이 들어서 병원에 가서 초음파 찍어봤더니
하지정맥이라고 다 망가졌다고 하네요..--
그 말 듣고 와서 그런지 좌식 생활이 더더욱 할매처럼 힘이 듭니다.
무릎끓고 앉은것도 아닌데
양반다리 하고 앉았다 아이가 어려서 이것저것 심부름 다니다 보니 다리가 무겁고..그러네요
침대에 누울 때보다 바닥에 누웠다 일어나면 미식거리기도 하구요
고통이 수술 할 정도는 아닌데 수술을 하려니 넘 무섭고...나이들었다 생각하니 서글프고 그럽니다.
몸이 전반적으로 맛이 간것이 느껴지는데..
이제와서 습관바꾸고 운동한다고 달라질까 싶은데 ...성공하신 분들 위로 좀 부탁드립니다.
한시간씩 속도 적정하게 걷기 운동 꾸준히 해보세요
몸이 느낄 겁니다.
노화라기보다는...몸을 혹사한 게 아닌지...
그리고 양반다리는...세상에 없습니다..
뭐 그런 하인다리도 있나요?
책상다리입니다...
좌식생활은 여자의 적 인것 같아요. 앉았다일어났다 하는게 무릎에도 정말않좋죠
규칙적 운동하세요. 나이들어서 죽을때까지 운동하고 안하고에 따라 삶의질이 하늘과 땅.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 300887 | 지리산밤시세 7 | .... | 2013/09/26 | 1,787 |
| 300886 | 턱 아래 동그란게 만져져요 2 | 목이아파 | 2013/09/26 | 7,664 |
| 300885 | 차에 약품이 엄청 묻었는데요... 1 | 음 | 2013/09/26 | 485 |
| 300884 | 인사로 면박주는 팀장 어떻게 대응할까요? 8 | ... | 2013/09/26 | 946 |
| 300883 | 목사와 불륜 장면 몰카로 찍었다가.. 5 | 호박덩쿨 | 2013/09/26 | 4,012 |
| 300882 | 언제 가장 행복하세요 19 | ... | 2013/09/26 | 2,744 |
| 300881 | 코트 신상품은 언제부터 나올까요? 1 | 코트 | 2013/09/26 | 545 |
| 300880 | 깻잎장아찌가 시큼해요 1 | 북한산 | 2013/09/26 | 867 |
| 300879 | 중학교 교복 니트 조끼와 가디건을 완전 리콜했어요 2 | ㅎㅎ | 2013/09/26 | 1,145 |
| 300878 | 스텐 욕실제품 세척 어떻게 하세요? 2 | 청소홀릭 | 2013/09/26 | 938 |
| 300877 | 카드 영수증 분실 후 재발급 방법 급해요 3 | 무지 | 2013/09/26 | 8,459 |
| 300876 | 식품 첨가물 제거 방법 6 | 엄마들 주목.. | 2013/09/26 | 2,131 |
| 300875 | 한국삼육중학교 입학방법 여쭤요. 7 | ... | 2013/09/26 | 5,910 |
| 300874 | 전기렌지로 인한 불편함!! 11 | 전기렌지 | 2013/09/26 | 7,511 |
| 300873 | 부부라는 게 이런걸까요..어떻게 살아야하나요.. 도와주세요. 16 | 타들어가는 .. | 2013/09/26 | 6,398 |
| 300872 | 美, 日 농수산물 수입 금지 지역 14개현으로 확대 2 | 수입 금지 .. | 2013/09/26 | 882 |
| 300871 | 화장품가게하는데요 요즘 환절기에 어떤 종류에 관심있으세요? 8 | 설문 | 2013/09/26 | 870 |
| 300870 | 40대 초반 젊은 스님 11 | !!! | 2013/09/26 | 2,689 |
| 300869 | 도도한 뒷담화... 재밌네용. | 대합실 | 2013/09/26 | 1,163 |
| 300868 | 천식 1 | sarah | 2013/09/26 | 491 |
| 300867 | 종교계가 직접 촛불시위에 뛰어든 이유 ??? 3 | 레볼 | 2013/09/26 | 711 |
| 300866 | 친한 지인한테 천만원 빌렸을때 4 | .. | 2013/09/26 | 1,498 |
| 300865 | 이 인간 어떻게 대처해야하나요? 64 | 어이가 | 2013/09/26 | 10,050 |
| 300864 | 강남 세브란스 씨티 촬영비용 어느 정도 나오나요?? 1 | .. | 2013/09/26 | 8,528 |
| 300863 | 강아지요.. 사료알갱이 큰거랑 토하는거랑 관계있을까요? 6 | 아지아지 | 2013/09/26 | 1,328 |