자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
게으른사람은 요가가 딱이네요
,,, 조회수 : 3,832
작성일 : 2013-08-29 08:59:38
운동이라란 정말 못하는 비루한몸이에요. 걷는건 덥고 나가기 싫은 핑계. 근력은 하다가 토가 나오는 사람이에요. ㅋ
다행히 먹는거에 비해 살은 별로 안찌는데 출렁출렁 물살 좀 정리하고싶고 찌뿌등한 느낌때문에 뭐라도 해야겟다 해서 초급 요가 등록했어요
중간 중간 투명의자? 이런 자세가 정말 힘든데 할만하더라구요.다른 운동보다 동작이 많으니까 지루하지도 않고 무엇보다 중간 중간 호흡하는데 이게 심신안정에 최고인거같아요.
요가 갔다와서 따뜻한물에 샤워하고 노곤노곤하니 숙면햇네요
운동하고서 이렇게 만족감 높은적 없었는데 저한텐 요가가 맞는거같아요 ~~~게으른 사람한테 딱
IP : 183.109.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음양
'13.8.29 9:04 AM (24.209.xxx.230)이론으로 하면 요가는 음이라죠.
근육 키우고 유산소 운동도 조금씩 곁들이세요 ^^2. 오다
'13.8.29 9:27 AM (221.149.xxx.194)저도 요가가 맞아요.
어깨근육뭉친것도 말끔히 풀렸고 자세가 ,,항상 구부정~했는데
많~~이 반듯해졌어요.3. 관심
'13.8.29 9:50 AM (175.223.xxx.102)원글읽고 저도 해볼까 해서 집주위 검색해보니
핫요가 3곳만 나오네요?
원글님도 핫요가하셨나요?
전 핫요가 싫은데..4. 전
'13.8.29 9:51 AM (183.109.xxx.239)그냥 요가 햇어요. 핫요가는 좋다 안좋다 말이 많아서요^^
5. 휼륭
'13.8.29 8:23 PM (175.211.xxx.13)잘 하시는 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316049 | 수능 도시락으로 9 | 보온밥 | 2013/11/05 | 2,143 |
316048 | 검은무늬 있는 고구마 먹으면 큰일난다는데 3 | ㅜㅜ | 2013/11/05 | 6,590 |
316047 | 돼지고기다짐육으로 볶음밥하기 3 | 요리초보 | 2013/11/05 | 1,894 |
316046 | 지금 냐옹님께선 1 | 집사 | 2013/11/05 | 606 |
316045 | 샤워시 상처부위 비누로 닦아도 되나요? 3 | 갑상선전절제.. | 2013/11/05 | 3,449 |
316044 | 요즘 산에 갈때 준비물 3 | 등산 | 2013/11/05 | 1,511 |
316043 | 오로라 공주 지영 립스틱 어떤걸까요? 2 | .. | 2013/11/05 | 1,701 |
316042 | 임신 가능성 있는데 예정일 임박해서 감기약 괜찮을까요? 2 | 약 | 2013/11/05 | 935 |
316041 | 글 내립니다. 32 | 초보 | 2013/11/05 | 3,253 |
316040 | 아이가 팔을 다쳤어요 9 | 4살엄마 | 2013/11/05 | 942 |
316039 | 앙코르와트 시댁과 함께 가려고 해요. 6 | 단언컨대 | 2013/11/05 | 1,600 |
316038 | 아내 생일날인데 종교모임이 우선인 남편~~ㅠㅠ 16 | 오늘생일 | 2013/11/05 | 2,619 |
316037 | 오늘의 문화충격...... 77 | 네모네모 | 2013/11/05 | 25,066 |
316036 | 동양증권 피해자들의 집단소송..승소 가능성이 어느 정도인가요? 2 | ... | 2013/11/05 | 1,012 |
316035 | 저도 영화 좀 찾아주세요. (혐오주의) 2 | 블레이크 | 2013/11/05 | 851 |
316034 | 1960년대 싱가포르 이야기 2 | 동남아 싱가.. | 2013/11/05 | 1,316 |
316033 | 말괄량이 삐삐가 포르노 배우가 되었다네요.ㅠㅠ 16 | 추억 | 2013/11/05 | 20,684 |
316032 | 노래 제목이 궁금해요 1 | 화영 | 2013/11/05 | 1,198 |
316031 | 흑설탕 스크럽 어떻게 만드나요? | 맞는지 | 2013/11/05 | 909 |
316030 | 운동할때 보정속옷 안입는게 좋을까요? 2 | 운동 | 2013/11/05 | 1,799 |
316029 | 갑자기 그 빵이 먹고 싶다...... 9 | ... | 2013/11/05 | 3,312 |
316028 | 민사재판시 양측간 조정이 합의가 경우 번복할수 있나요? 1 | ... | 2013/11/05 | 878 |
316027 | 산시부르 의상실 아시는분 5 | dd | 2013/11/05 | 809 |
316026 | 하염없이 눈물이 흐르는 이유,,,,뭘까요? 2 | ....,... | 2013/11/05 | 1,003 |
316025 | 곱게자란자식이란 웹툰인데 보세요 4 | 꼭 | 2013/11/05 | 2,755 |