체중감량하면서 얼굴살 안빠지는거요
작성일 : 2013-08-21 10:33:44
1634119
그런 방법 없을까요? 아이낳고 요지부동이던 몸무게 두달반만에 약3킬로가 줄었어요. 저에게 있어선 정말 놀랄만한 감량이에요. 세끼를 꼬박굶어도 단 일키로도 안빠지던 몸이었거든요. 아이 낳고 온몸에 셀룰라이트가 골구루 퍼져 완전 답이없는 상태였는데 밥한공기 세끼에 걸쳐 나눠먹고 배고프면 사과먹고 관리받으며 일주일에 4번 한시간씩 파워워킹하며 아주 천천히 감량하고 있어요. 그런데 몸무게가 주니 얼굴살도 함께 빠지네요. 신랑이 얼굴살 빠진다고 아주 기겁을 하는데 이러다 얼굴이 해골처럼 헬쓱해질까봐 걱정입니다. 아직도 몸은 약 6키로는 더 감량을 해야하는데 벌써부터 얼굴이 이모냥이니 너무 고민스럽네요. 절식하며 무리하게 빼는것도 아닌데 얼굴이 왜 이렇게 되는걸까요? ㅠ
IP : 115.136.xxx.126
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험상
'13.8.21 12:15 PM
(119.71.xxx.13)
식이요법으로 감량하면 얼굴살이 빠지는것 같아요.
저는 둘레길 트레킹 매일 80분가량, 6개월동안해서 6키로 정도 감량한적 있어요. 식이없이요.
원래 저녁은 안먹었는데, 그래도 안빠지길래 운동을 늘렸거든요.
그렇게 빼는동안 얼굴살은 전혀 변화없었어요.
하비체질이라 가슴만 홀쭉해졌죠.ㅠㅠ
요요없구요.
물론 지금은 간헐적 단식+1일 1식에 근력운동과 아침저녁 유산소까지...다이어트에 목숨걸었지만
정체기가 2년째라서요.
저야 정체기가 워낙 길어서인지 1일 1식을 해도 살도 잘 안내리고, 얼굴살도 건재합니다.
적당히 드시고, 운동을 더 늘리시면 얼굴살 고민은 안하셔도 될거예요.
참..물도 많이 드시구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
312991 |
옵쥐프로 쓰시는분 중..돌핀브라우저로 들어오시는분 화면이 어두운.. 1 |
민트 |
2013/10/28 |
428 |
312990 |
톡톡 쏘는 사람과 대화 어떻게 하세요 7 |
감 떨어졌나.. |
2013/10/28 |
1,868 |
312989 |
아마존 프라임 해지. 1 |
.. |
2013/10/28 |
1,096 |
312988 |
의사가 아이한테 막 짜증을 내네요. |
나쁜의사 |
2013/10/28 |
808 |
312987 |
아줌마들이 모이면 유난히 7 |
.... |
2013/10/28 |
2,579 |
312986 |
인터넷 세상만 보면 당장 내일 다신 선거해도 문재인이 될 것 같.. 14 |
이해불가 |
2013/10/28 |
1,110 |
312985 |
국정원 경찰수사 사실대로 밝혔을 경우 박근혜 투표층 8.3% 문.. 4 |
co4485.. |
2013/10/28 |
715 |
312984 |
어그를 실내화로 신고있어요 3 |
더뜨신거추천.. |
2013/10/28 |
1,068 |
312983 |
2013 벨기에 Got Talent 에서 꼬마가 강남 스타일을 .. 1 |
강남스타일 |
2013/10/28 |
818 |
312982 |
패딩 충전재 비율이 60:40도 괜찮나요 5 |
패딩 사고 .. |
2013/10/28 |
1,316 |
312981 |
미드 미디엄 딸들이 다시 주인공이 되어서 나와도 재미 있지 않을.. 6 |
미드 |
2013/10/28 |
1,512 |
312980 |
방수매트리스커버 듀폰 타이벡vs.프로텍트어베드 어떤 게 좋나요?.. 1 |
매트리스 |
2013/10/28 |
5,038 |
312979 |
가족이 해외에 있을 경우 컴퓨터로 화상통화? 어떻게 하나요? 4 |
포로로 |
2013/10/28 |
2,771 |
312978 |
집에서 이 빼시는 분 계세요? 9 |
... |
2013/10/28 |
1,547 |
312977 |
한달에 두번 생리.. 배란일 다음날 생리했어요. 이거 임신될까요.. 7 |
.. |
2013/10/28 |
4,870 |
312976 |
놀이터에서 큰애들이 뛰면서 밀치는 경우. 10 |
작은아이 |
2013/10/28 |
785 |
312975 |
배가 뒤틀리고 굉장한 통증 증상은 무슨 과로 가나요? 25 |
배 통증 |
2013/10/28 |
14,177 |
312974 |
62.7% "朴대통령, 대선개입 입장 밝혀야".. 3 |
샬랄라 |
2013/10/28 |
790 |
312973 |
디오스 광파오븐 에어프라이 기능 사용해 보셨나요? 1 |
해님방긋 |
2013/10/28 |
2,594 |
312972 |
방사능/먹거리 강의 서울녹색당에서 -이보아 탈핵특위원원장 /11.. |
녹색 |
2013/10/28 |
362 |
312971 |
캐나다에 선물 7 |
둘리 |
2013/10/28 |
970 |
312970 |
오거리 신호등이요 |
스노피 |
2013/10/28 |
1,747 |
312969 |
의자, 어떤 제품 사용하시나요? 1 |
의자 |
2013/10/28 |
505 |
312968 |
출산 후 1인실 or 5인실? 14 |
... |
2013/10/28 |
3,819 |
312967 |
튀김요리는 올리브유 쓰면 안좋나요? 2 |
올리브 |
2013/10/28 |
1,768 |