며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄천 30분달리기, 커브스 어떤걸로 결정할지,,,
운동싫지만 조회수 : 1,564
작성일 : 2013-08-16 14:50:35
IP : 59.12.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.8.16 2:53 PM (110.70.xxx.108)저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요
시간 구애 없이 정말 좋아요.2. 그런데
'13.8.16 11:14 PM (99.226.xxx.84)실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 291960 | 창업 준비중인데 머리아파요. 한달 사이 흰머리가 생겼네요.ㅠㅠ 4 | 함박스텍 | 2013/09/01 | 2,991 |
| 291959 | 전업주부께 질문합니다? 24 | 00 | 2013/09/01 | 3,663 |
| 291958 | 대한극장 인터넷 예매 취소하니 1000원 뺏아가네요 ㅠㅠ 4 | ***** | 2013/09/01 | 1,701 |
| 291957 | 내가 아는 불륜녀 17 | 교포 | 2013/09/01 | 18,378 |
| 291956 | 날씬하신분들 9 | 날씬 | 2013/09/01 | 4,641 |
| 291955 | 여자가 인테리어나 건축계통에 일하는거 많이 힘들죠 ? 4 | 양파깍이 | 2013/09/01 | 3,085 |
| 291954 | 며느리는 동네북인가... 22 | 동네북 | 2013/09/01 | 5,648 |
| 291953 | 전세 만기가 하루 남았는데 연락없는 집주인 14 | 세입자 | 2013/09/01 | 5,733 |
| 291952 | 남자들은 선크림 안발라도 괜찮을까요 8 | 그린tea | 2013/09/01 | 5,249 |
| 291951 | 10월 초~중순 터키여행 옷은 어떤걸 준비해야할까요? 3 | 여행 | 2013/09/01 | 5,983 |
| 291950 | 주1 회 pt수업은 좀 그런가요?;;; 3 | sati | 2013/09/01 | 4,274 |
| 291949 | 혹시 '몬스타'란 드라마 보셨나요? 5 | ... | 2013/09/01 | 1,495 |
| 291948 | 이 시간에 순대가., 1 | 참아야하느니.. | 2013/09/01 | 1,152 |
| 291947 | 9월이네요.............. 1 | .... | 2013/09/01 | 1,223 |
| 291946 | 네오팟 잘 쓰게되세요?광파오븐이 나은가요? 4 | 무플절망 | 2013/09/01 | 2,700 |
| 291945 | 댄싱9 앞부분 못봤는데요 빠빠빠 나왔어요? 5 | 일베박멸 | 2013/09/01 | 1,951 |
| 291944 | 토마토 슬로우 쿠커 as센터 | 알려주세요 | 2013/09/01 | 2,792 |
| 291943 | 여주와 파주 아울렛중에요 2 | 촌여자 | 2013/09/01 | 2,761 |
| 291942 | 보통 도배/장판 교체주기 얼마나 되시나요?? 4 | ㅇㅇ | 2013/09/01 | 5,106 |
| 291941 | 일회용렌즈가 안좋은가요? 3 | 하이 | 2013/09/01 | 3,552 |
| 291940 | 불후의 명곡 바다.... 34 | ... | 2013/09/01 | 8,962 |
| 291939 | '코이카'에 대해서요??? 7 | 중3맘 | 2013/09/01 | 4,005 |
| 291938 | 닥스가방 너무 노티나나요?? 5 | 닥스 | 2013/09/01 | 5,777 |
| 291937 | 심플리오가닉 제품 추천해주세요. 3 | 흠흠 | 2013/09/01 | 2,084 |
| 291936 | 초등 아이와 볼만한 영화 어떤것들이 있을까요? 11 | 영화 | 2013/09/01 | 3,919 |