근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 287984 |
복숭아뻐 색깔이 변색이 되었어요 |
노화 |
2013/08/15 |
924 |
| 287983 |
국수의 신세계 9 |
국수마니아 |
2013/08/15 |
4,882 |
| 287982 |
영화 감기보고왔는데요 정말 짜증나고 피곤하네요 6 |
머리아파요 |
2013/08/15 |
3,557 |
| 287981 |
슈스케5요. 로이킴 때문에 3 |
엠넷 |
2013/08/15 |
2,535 |
| 287980 |
멋진 원순씨 24 |
우리는 |
2013/08/15 |
2,623 |
| 287979 |
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요? 4 |
근력 |
2013/08/15 |
1,986 |
| 287978 |
34살인데 남자가 1년만 기달려달라고하네요 17 |
휴 |
2013/08/15 |
5,244 |
| 287977 |
이승환, 팝핀현준, 킹스턴루디스카.. 8월31일 토요일에 합니다.. 4 |
봉하음악회 |
2013/08/15 |
1,269 |
| 287976 |
황마마 누나들은 항상 소파에 앉아서 연기해 3 |
ㅋㅋㅋ |
2013/08/15 |
2,061 |
| 287975 |
큰더위는 8월한달만 견디면 지나갈까요? 4 |
더워라 |
2013/08/15 |
2,179 |
| 287974 |
난소혹 제거 수술 후에 속이 너무 안 좋은데요 3 |
속이 안좋아.. |
2013/08/15 |
6,183 |
| 287973 |
오늘 물대포 쏜 건으로 망치부인 생방송 하네요. |
. |
2013/08/15 |
1,444 |
| 287972 |
오직 부모님을 위하여 인생의 진로를 바꾼 분 계신가요 3 |
,. |
2013/08/15 |
1,089 |
| 287971 |
약대 전망이 어떤가요 19 |
직장인 |
2013/08/15 |
10,097 |
| 287970 |
EM발효했는데 사과식초연하게 냄새나는데 2 |
콩 |
2013/08/15 |
1,492 |
| 287969 |
박근혜 투표층 13.8% "문재인 지지했을 것".. 6 |
참맛 |
2013/08/15 |
2,062 |
| 287968 |
강아지 사료 추천부탁드립니다 9 |
강아지 |
2013/08/15 |
1,571 |
| 287967 |
전기 압력밥솥 에너지효율등급이ᆢ 1 |
밥솥 |
2013/08/15 |
2,107 |
| 287966 |
너무 힘든데 기댈 곳이 여동생뿐이라서,,, 10 |
아아아 |
2013/08/15 |
3,444 |
| 287965 |
스맛폰에 안전모드라써있고ᆞ카톡사라 1 |
엄마 |
2013/08/15 |
1,854 |
| 287964 |
SBS 뉴스에선 시위에 대한 언급이 하나도 없네요 헐 6 |
.. |
2013/08/15 |
1,181 |
| 287963 |
월급여 50만원이면? 3 |
비정규직 |
2013/08/15 |
2,308 |
| 287962 |
고양이vs도마뱀 1 |
ㅗㅗ |
2013/08/15 |
829 |
| 287961 |
돈 꿔서 생활하는 사촌오빠. 8 |
보티블루 |
2013/08/15 |
3,349 |
| 287960 |
78세 아버지가 집에 안 오셨어요. 4 |
치매 |
2013/08/15 |
2,005 |
