자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
근력 조회수 : 1,927
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM (180.64.xxx.211)매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM (119.64.xxx.154)저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM (183.109.xxx.239)이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM (119.64.xxx.154)살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
285916 | 남자에 관한 진실을 읽고 스치는 생각인데요. 5 | ..... | 2013/08/16 | 2,169 |
285915 | 전 강아지 좋아하는 사람이지만 오늘일은.... 2 | 아이구야 | 2013/08/16 | 1,123 |
285914 | 2ne1 박봄 변천사 9 | 안습 | 2013/08/16 | 13,631 |
285913 | 저만의 작은 서재가 있었으면 좋겠어요 2 | 소망 | 2013/08/16 | 1,532 |
285912 | Debby Boone의 You light up my life 들.. 2 | Beauti.. | 2013/08/15 | 1,006 |
285911 | 셀프 고기뷔페 혼자 가는 여자..괞챦죠? 6 | 고기 | 2013/08/15 | 2,760 |
285910 | 저는 백색가전보다 회색가전이 더 좋아요. 3 | .. | 2013/08/15 | 2,784 |
285909 | 로코는 확실히 6 | ..... | 2013/08/15 | 2,269 |
285908 | 서울대 투어(?) 계획 중이신 분 꼭 참고하세요. 2 | 2013/08/15 | 3,561 | |
285907 | 파리여행 뭘준비해얄까요? 1 | 다정 | 2013/08/15 | 1,009 |
285906 | 이대 국제학부 9 | ... | 2013/08/15 | 4,885 |
285905 | 뉴스타파가 또 하나 준비중이군요. 6 | 이상한 나라.. | 2013/08/15 | 1,684 |
285904 | 동해바다가 탁 트인 전망으로 해주는 펜션... 7 | 있나요? | 2013/08/15 | 2,638 |
285903 | 투윅스 너무 재밌어요. 6 | 유끼노하나 | 2013/08/15 | 1,736 |
285902 | 무서운? 개 이야기 5 | 나루미루 | 2013/08/15 | 1,389 |
285901 | 면생리대 참 좋으네요 24 | 면생리대 | 2013/08/15 | 3,226 |
285900 | 로맨스 소설 추천 부탁드려요. 7 | 땅콩나무 | 2013/08/15 | 4,415 |
285899 | 강용석아... 너에게 할말이 있다... 5 | 어휴 | 2013/08/15 | 2,821 |
285898 | 바닷가 갔다가 허벅지가 너무 심하게 탔나 봐요... | 아파요 | 2013/08/15 | 749 |
285897 | 눈물나게 힘들어요..누가 청소 정리 죰 해줬으면 좋겠어요 어디 .. 6 | 눈물 | 2013/08/15 | 2,598 |
285896 | 2호선 신대방역 부근으로 이사하려는데요. 3 | ashley.. | 2013/08/15 | 2,159 |
285895 | 주군과 태양은 어떤관계인가요? 9 | 둘이서 | 2013/08/15 | 3,102 |
285894 | 마트에서 파는 탄산수는 어떤거 있는지요? 5 | 이름몰라요 | 2013/08/15 | 1,949 |
285893 | 남편이 이혼을 요구하는데 일방적 이혼이 가능한지요 61 | 고민 | 2013/08/15 | 20,337 |
285892 | 물건 버리는 것을 싫어하는 남편 5 | 짜증나요 | 2013/08/15 | 1,955 |