나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,709
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
287996 | 지금 모두 다음으로 접속해보세요 7 | //////.. | 2013/08/15 | 2,108 |
287995 | 전주 아직 많이 더운가요? 3 | 앨리 | 2013/08/15 | 1,002 |
287994 | 진짜 정말 재미없네요 5 | kbs 일일.. | 2013/08/15 | 2,192 |
287993 | 매실 담근 통 뚜껑에 흰 피지같은거 벌레일까요? 3 | ㅡ | 2013/08/15 | 1,788 |
287992 | 맛없는 메론은 어떻게 처치해야할까요? 9 | 멜론 | 2013/08/15 | 11,667 |
287991 | 4,50대가 보수로 돌아섰다는거 안믿겨요 20 | 개명박그네 | 2013/08/15 | 2,709 |
287990 | 근성있는 아이로 키우려면, 일단 인생을 사랑하게 해야 (펌) 3 | ..... | 2013/08/15 | 2,354 |
287989 | 길냥이 문의 드릴께요 15 | ... | 2013/08/15 | 1,232 |
287988 | 독신 나이많은 미혼여성을 위한 82사이트같은데 아시는데 있으세요.. 1 | ㄷㄴ | 2013/08/15 | 2,428 |
287987 | 오늘이 제일 더운거 같아요 3 | ... | 2013/08/15 | 1,616 |
287986 | 아침 베스트글에 부부끼리 키스글 보니... 5 | 더워용. | 2013/08/15 | 3,209 |
287985 | 올해 고추가루 어디서 사야하나 19 | 걱정 | 2013/08/15 | 3,494 |
287984 | 컴맹입니다. 도와 주세요. ㅠ.ㅠ 1 | 알리자린 | 2013/08/15 | 742 |
287983 | 이명박 국민들몰래...부정선거 관련자 처벌법폐지 8 | 참맛 | 2013/08/15 | 1,612 |
287982 | 프리미엄 진- 왜 좋은가요? 11 | 패션 초짜!.. | 2013/08/15 | 2,481 |
287981 | 냉장고 오른쪽에서 뜨거운 ...... 3 | 냉장고 | 2013/08/15 | 1,324 |
287980 | 르크루제라든지.. 그릴팬 따로 쓰는게 확실히 다르나요? 2 | 밤토리맛밤 | 2013/08/15 | 1,914 |
287979 | 안면도에 내일 가려하는데요.. 2 | 안면도 | 2013/08/15 | 1,690 |
287978 | 글 클릭때마다 쇼핑몰 새 창이 계속 떠요 3 | 미쳐 | 2013/08/15 | 2,266 |
287977 | 백두산날씨 어떤가요? 3 | 폭염2013.. | 2013/08/15 | 2,658 |
287976 | 얄미운 회사 동료... 15 | 하하 | 2013/08/15 | 5,643 |
287975 | 이민정 성형후얼굴 20 | 성형 | 2013/08/15 | 24,539 |
287974 | 토끼가 다리가 골절당한듯 한데.. 3 | 토끼 | 2013/08/15 | 1,283 |
287973 | 일본여행 갔다온 사람하고는 만나도 안되나요 17 | 일본 | 2013/08/15 | 4,362 |
287972 | 영화 숨바꼭질 보고왔어요 6 | 손현주 주연.. | 2013/08/15 | 2,704 |