온몸이 두리뭉실해져서 요새 스트레스가 많아요.
운동 정말 하기싫어하고 직장다니고 초등아이가 있다는 핑계로 변명하고 있어요.
요가도 3개월다니다가 말고
저녁먹고 산책하려다가도 밥 먹고 나면 집안일도 많고 아이 숙제도 봐줘야한다는 핑계로 안나가고
조금만 더 먹어도 머리부터 발꼬락까지 살이 붙는 체질이라
여름이되니 엄청 스트레스를 받네요.
어제 tv보니 다이어트 성공한 47세 아줌마가 다이어트 성공해서 트레이너까지 하던데
그분말이 3-4개월이면 살이 충분히 빠질수 있다고 하더라구요.
혼자 왔다갔다 하는건 나태해질것같고
트레이너 붙여서 하면 훨씬 효과가 좋겠죠?
그런데 보통 트레이너 붙여서하는 운동은 비용이 얼마인가요?
효과는 있는데 피티받고 계속 유지해줘야한대요^^여긴 지방이라 피티비용 50-60정도 해요.
저렴한곳은 회당 5만원.. 보통은 6~7만원하구요
pt 횟수를 많이 등록하면 dc 해 주죠..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 284791 | 냉장고 사용 14년 5 | 현수기 | 2013/08/09 | 1,821 |
| 284790 | 내일 한국 들어가는데.... 4 | 콩 | 2013/08/09 | 885 |
| 284789 | 아기봐주시는 이모님 4 | .. | 2013/08/09 | 1,714 |
| 284788 | 진짜 정몽구 뭔일을 하려나요? 8 | ... | 2013/08/09 | 2,596 |
| 284787 | 강쥐 키우면 가죽소파를 물어뜯을까요? 10 | 비싼소파 | 2013/08/09 | 1,411 |
| 284786 | 새누리 김진욱 "盧처럼 부엉이바위에서 운지하세요&quo.. 22 | 막말당 | 2013/08/09 | 1,451 |
| 284785 | 꽃보다 할배보다가 우리 딸이 우네요 7 | 나도 딸 | 2013/08/09 | 9,087 |
| 284784 | 남편이 아내를 너무 싫어하는 경우 10 | 소로록 | 2013/08/09 | 4,978 |
| 284783 | 그래도 우리나라 더위는.. 4 | ..... | 2013/08/09 | 1,439 |
| 284782 | 머리가 멍해요 병원가서 mri 찍어야 될까요? 10 | 조언 | 2013/08/09 | 10,708 |
| 284781 | 제주 렌터카 요금 관련, 도와주세요! 4 | 제주고고씽 | 2013/08/09 | 1,221 |
| 284780 | 에어컨문의~~ 6 | 에어컨 | 2013/08/09 | 1,159 |
| 284779 | 필립스 vs 브라운 3 | 핸드블렌더 | 2013/08/09 | 1,108 |
| 284778 | 박근형 아저씨^^ 2 | ㅡㅡ | 2013/08/09 | 3,206 |
| 284777 | 바네사브루노 이자벨마랑 아세요? 25 | 질문 | 2013/08/09 | 5,756 |
| 284776 | 궁금한 이야기 오늘 2 | ᆞ | 2013/08/09 | 1,827 |
| 284775 | 항생제가 안듣는다는건 그 항생제에 내성이 있다는건가요? 6 | .... | 2013/08/09 | 1,781 |
| 284774 | 현대자동차 노조. 자폭하면 좋겠다 26 | 백마 | 2013/08/09 | 2,549 |
| 284773 | 시험 공부하다가 선생님말씀을 적은 게.. 1 | 명언 | 2013/08/09 | 969 |
| 284772 | 오로라공주말고 노다지공주로... 10 | 쓴소리한마디.. | 2013/08/09 | 3,436 |
| 284771 | 숭실대 지하철 역에서 숭실대까지 얼마나 걷나요? 6 | d | 2013/08/09 | 1,418 |
| 284770 | 정몽구 칼을 빼드나 봅니다. 35 | 현대자동차 | 2013/08/09 | 8,709 |
| 284769 | 방금 9시 KBS뉴스에 지적 장애인 때리는 장면 1 | 끔찍 | 2013/08/09 | 1,304 |
| 284768 | 도와주세요 ㅠㅠ 불켜놓으면 벌레들이 와서 죽는 버그킬러.... 1 | 벌레 | 2013/08/09 | 1,212 |
| 284767 | 오션월드 셔틀 타고 가기 5 | 덥다 | 2013/08/09 | 2,051 |