공부하는 백수인데..
혼자 독립해서 살거든요
요리 솜씨도 워낙 없고..
뭘 해먹어야 될지를 모르겠어요
지금도 배가 너무 고픈데
먹을께 없어서 굶고 있어요 ㅠㅠ
마트 가야 되는데
막상 마트 가면 뭘 사야 될지도 모르겠고..
배고파..
공부하는 백수인데..
혼자 독립해서 살거든요
요리 솜씨도 워낙 없고..
뭘 해먹어야 될지를 모르겠어요
지금도 배가 너무 고픈데
먹을께 없어서 굶고 있어요 ㅠㅠ
마트 가야 되는데
막상 마트 가면 뭘 사야 될지도 모르겠고..
배고파..
감자한박스 사셔서 쪄서 드시고 밥할때도 같이 해 드시고
감자국 감자볶음 감자전 ㅎㅎㅎㅎㅎ
제철음식 싼거 실컷 먹는게 보약이죠 ^^
그래서...
전 생협에서 파는 딸기버터크림
따끈따끈한 빵에
발라먹었는데..요 딸기버터크림이 새콤달콤하거든여...
전 마파두부 잘만들어먹어요~
소스 사고 두부한모사서 썰어서 슥슥
냄비에 호박,양파,식용유,고추가루
다글다글 볶아 순두부 투입(물x)
조선간장 간하면 끝.
저 위의 야채는 집에 있는 되는대로.
김치찌개도 괜찮아요.
집에서 얻어온 신김치 적당량을 냄비에 썰어 넣고는 참치통조림 한통을 그대로 들이붓고 소고기 다시다(딴거 안됩니다) 찻숟갈로 하나를 수북하게 넣은 후 김치맛이 시원하게 우러날 때까지 보글보글 끓이세요.
완성 직전 간을 보고 짜면 물을 조금 더 붓고(짠 거 보단 낫습니다~), 싱거우면 김치국물 혹은 다시다 조금 더 첨가 후 한번 더 끓입니다.
절반만 덜어서 먹고는 나머지는 식혀서 냉장고에 넣어뒀다가 다음날 데워서 드세요.
다음날 데워서 먹는게 더 맛납니다요. ^^
참치통조림이 지겹거나 싫으면 슈퍼에 찌개용으로 썰어서 포장해놓은 돼지고기 중 양이 가장 작은 놈으로 사다가 같은 방식으로 끓여도 좋습니다.
돼지고기로 끓일 때는 마시다 남은 소주 반컵 정도 넣어서 끓여주면 돼지냄새도 안나고 좋아요.
반조리식품이나 외식하면 마음이 더 허전해지니 감자나 달걀이라도 삶아먹고 두부도 간식으로 좋고 견과류 수시로 드시고 반찬없으면 멸치를 고추장에 ,김구워먹기,볶은김치해먹기,양송이버섯구워먹기,,아님 삼계탕하는법 인터넷검색해서 습관들여 보양하시구...
날 더운데 공부하느라 고생이 많아요.
백수의 냉장고와 찬장에 항상 있으면 유용한 것.
- 달걀,대파,양파,김치,햄이나 소시지,떡국떡,미역,김,라면이나 우동사리,두부 등.. 장 볼 때 잘 채워놓습니다.
공부하는데 삼시세끼 요리하다가 시간 다 보낼 수 없잖아요. 일반 가정의 건강식과는 좀 거리가 있을 수 밖에요.
위의 재료를 기본으로 간편조리 가능한 건,
-햄/김치볶음밥에 계란후라이
-떡국떡과 라면사리를 곁들인 햄부대찌게
-다음날 남은 부대찌게에 우동사리 넣어서 김치우동
-부침가루 사다가 풀어 김치전
-식빵 사다가 햄과 계란 부쳐넣으면 샌드위치
-김치 안넣고 대파/양파/계란/햄만 넣고 볶음밥
-미역을 곁들여 맛을 낸 떡라면
-그러다 날이 너무 덥다 싶으면 오이 사와서 간장,식초,설탕으로 미역냉국
-두부 익혀서 볶은 김치 곁들이면 두부김치
-두부가 남았네.. 그냥 살짝 데쳐서 파 송송 썰어 간장/참기름 뿌려 간단히 한끼
-햄,양파 송송 넣어서 만든 계란말이에 케챱~
-오뎅 사와서 떡국떡으로 떡볶이
-오뎅 남으면 무 사와서 넣고 끓이면 오뎅국
-아직도 떡국떡이 남았으면 오늘은 고깃국물 먹자 쇠고기 육수내서 떡국.. 실패해서 맛이 좀 없으면 김 뿌려넣어서 김맛으로 드시고..
-냉국 만들고 남은 오이는 식사마다 날로 상큼하게
와우 위 댓글님 댓글 환상입니다
계란 김 김치 이것만 있어도 맛있던데요 가끔 기분나면 스팸!!
아니면 마트에서 파는 양념고기 그거 사다 좀 볶아드셔도 좋고 등심 한팩 200g 짜리 사다가 후라이팬에 구워서 소금찍어먹어도 좋고요.
참치 스팸 계란 김 김치 자취생의 친구들~
119 207님 중간에 숨도 안 쉬고 읽어내려가게 되네요~ㅎㅎ
끝말 잇기도 아니고,, 어쩜,,, 자취의 달인이신것 같네요,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛나게읽어요ㅎ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
273159 | 우리 딸내미 취미활동 1 | 에효 | 2013/07/09 | 908 |
273158 | 누가 놀러온다고 하면 바로 그러라고 대답을 못해요 9 | 초대 | 2013/07/09 | 2,956 |
273157 | 임대료 사용월 3 | 이런 | 2013/07/09 | 860 |
273156 | 제주공항 근처 저렴한 숙박없을까요?? 4 | 잠 잘곳이 .. | 2013/07/09 | 6,209 |
273155 | 외환카드 만들고 싶은데 어디로 가야하나요? 6 | 카드발급 | 2013/07/09 | 908 |
273154 | 샴푸나 화장품 남은거 어떻게 버려야 하죠? 2 | .. | 2013/07/09 | 2,246 |
273153 | 달달구리 알리까페~~ 4 | 흐리고 비 | 2013/07/09 | 742 |
273152 | 지하상가랑 고터의 차이점은? 12 | 궁굼해요 | 2013/07/09 | 3,780 |
273151 | 어제 오늘 베스트 글 몇 개 읽었더니 멘붕이 옵니다. 4 | 멘붕 | 2013/07/09 | 2,918 |
273150 | 당신도 혹시 일베에 광고를 하고 있습니까? | 샬랄라 | 2013/07/09 | 515 |
273149 | 중1 맘입니다. 1 | ,,, | 2013/07/09 | 1,181 |
273148 | 인터넷으로 화장품 구입하는 거 괜찮나요? 2 | oo | 2013/07/09 | 1,093 |
273147 | 어휘,문법공부 1 | 국어 | 2013/07/09 | 745 |
273146 | 초 1 딸아이 담임선생님께서 하신 말씀.. 6 | 초보엄마 | 2013/07/09 | 2,207 |
273145 | 날씨가 더운데..산책 가자공?? 4 | 라임민들레맘.. | 2013/07/09 | 1,003 |
273144 | 자양동에 대학생 기숙사 건립은 어떻게 될까요? | garitz.. | 2013/07/09 | 898 |
273143 | 노안이 와도 라식 또는 라섹 수술할 수 있나요?? 7 | 안경이 싫어.. | 2013/07/09 | 2,873 |
273142 | 장윤정 집안 또 시끄럽네요... 18 | ffffi | 2013/07/09 | 11,783 |
273141 | 오카리나 반주 mr파일 구할 수 있는 곳? | 질문 | 2013/07/09 | 1,688 |
273140 | 베란다샤시누수에 대해 경험있으신 분 경험 좀 나눠주세요 2 | 골치아픈 이.. | 2013/07/09 | 3,206 |
273139 | 사랑니(치아) 안뽑고 크라운 하신분 계세요? 1 | ,.m | 2013/07/09 | 2,127 |
273138 | 수학과 영어 만 잘한다면 어떤가요 4 | 두과목만 | 2013/07/09 | 1,783 |
273137 | 오래된 옷은 냄새나나요? 1 | 여르미 | 2013/07/09 | 2,228 |
273136 | 도움 절실) 고2 아들, 진로적성검사 기관 추천 부탁드려요~ 2 | 마음비우기 | 2013/07/09 | 1,052 |
273135 | 에어컨 vs 제습기, 엄마 사드리려구요~ 14 | 요리는밥이다.. | 2013/07/09 | 1,967 |