몇달전에 수술을 해서 그런지
체력이 바닥이났어요.
삼계탕이다 전복이다 챙겨먹고 노력하는데
여전히 비실거려요. 마흔쯔음되니 더 회복이 느린가봐요.ㅠ.ㅠ
제가 지금 170/49인데 이것도 좀 찐거에요.
원래 53정도 나갔었는데 몇키로 빠졌다고
정말 힘이 빠져 아무것도 못하겠어요.
밥먹다가 힘들고 어지럽긴 처음
운동도 조금씩 하고 있는데 하면서 너무 지치니 힘드네요.
뭘 먹으면 좀 힘이 날만한 음식 좀 공유해주세요..
힘이드니 안그래도 짧은 입맛이 더 짧아지네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
힘 딸릴 때 좋은 음식 뭐가있나요??
... 조회수 : 3,536
작성일 : 2013-07-02 16:26:28
IP : 218.186.xxx.10
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 젤리돼지핑크
'13.7.2 4:28 PM (180.64.xxx.211)장어구이
삼계탕
낙지...드세요. 금방 좋아집니다.2. 삼계탕
'13.7.2 4:29 PM (67.87.xxx.210)부추많이 넣은 추어탕, 삼계탕, 오리탕 등이 좋은거같아요. 전 여기에 더해 녹용을 먹었더니 체력이 많이 회복된 경험이 있어요
3. 아빠가
'13.7.2 4:34 PM (124.61.xxx.25)맨날 낙지얘기나오면 쓰러진 소에게 낙지먹이면 일어난다는 말 자주해서 지겨워요.
ㅋㅋㅋ
산낙지 많이 드세요~4. ...
'13.7.2 4:36 PM (14.32.xxx.230)가물치 즙내서 드셔 보셔여
5. 원체
'13.7.2 4:39 PM (121.165.xxx.189)체질이 약하신가보네요.
먹는거로 해결보긴 힘드실듯해요. 홍삼액기스드세요.6. 원글입니다..
'13.7.2 4:45 PM (218.186.xxx.10)우선 감사합니다..
낙지는 먹고 있어요.
부추넣은 삼계탕은 먹어봐야겠네요.
제가 외국이라 재료의 한계가..
원체님 원래 체질이 약하지 않았던거 같은데..
수술도 처음이고 이렇게 힘빠진게 처음이라..7. 장마
'13.7.2 4:47 PM (39.118.xxx.19)혹시 문어 구하실수 있으시면 그것도 좀 드셔보세요
8. 산낙지
'13.7.2 4:57 PM (203.247.xxx.20)산낙지 실한 놈으로 세 마리 한꺼번에 먹고 담 날 아침에 몸이 가벼워지는 경험을 했었는데, 정말 신기하더라구요.
9. ㅇㅇ
'13.7.2 5:00 PM (39.119.xxx.125)저도 엄마가 얼마전 수술 받으셔서 이런 정보 보니 정말 고맙네요
원글님 덕분에 저도 좋은 정보 얻어갑니다.
감사해요~10. 입맛이 당기는 음식이 있으실텐데요..
'13.7.2 5:17 PM (14.52.xxx.174)제 경우에, 외국 출장시에 시차 적응하느라 몸이 극도로 지칠때, 이상하게 고기가 막 먹고 싶어지더군요.
저 평소에는 스테이크 안좋아 하는데, 그럴땐 꼭 스테이크 사먹게 되더군요..
몸이 원하는 것 같아요.
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