82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,134
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
275382 정사갤 살인자 트위터 5 ... 2013/07/17 1,791
275381 김태희 갈수록 못생겨지지 않나요? 51 그런듯 2013/07/17 11,533
275380 코트라정도면 일류 직장인가요? 4 ,, 2013/07/17 2,909
275379 인바디 결과가 무지 착합니다! 4 궁극의 자뻑.. 2013/07/17 1,879
275378 조중동 보다 문화일보가 더 악질적인 신문이겠죠? 12 꼴쳐 2013/07/17 1,384
275377 연애가 하고싶어요 4 미쳤어 2013/07/17 1,118
275376 새누리당 정문헌檢 출석 "NLL 대화록 직접 봤다 2 자살꼴 2013/07/17 1,032
275375 요리하기 좋은 스텐 편수 냄비는 뭔가요? 3 스뎅 2013/07/17 1,557
275374 전라도쪽 생각 하는데 괜찮은곳 추천 부탁드립니다. 4 휴가지 2013/07/17 792
275373 맥주 상하나요?? 급해요 색이 탁해요. 10 급해요 2013/07/17 3,123
275372 강아지 목욕후 귀청소 약을 꼭 넣어야 하나요. 10 .. 2013/07/17 3,249
275371 8090시대 nrg 노래제목 찾아여..ㅠㅠ 2 노래 제목궁.. 2013/07/17 3,137
275370 첨인데 도와주세요^^ 2 여권갱신 2013/07/17 790
275369 중3겨울부터 국어학원 보내려고 하는데요 8 ᆞᆞ 2013/07/17 2,289
275368 공부로 성공도 못하면서 늘 공부만 하는 내인생 ;; 11 아효 2013/07/17 5,740
275367 [여고도서관 침수피해] 영어원서, 영어소설 기증받습니다. 4 yoonS 2013/07/17 1,327
275366 냉아욱국은 어떻게 만드나요? 1 리플절실 2013/07/17 704
275365 캐나다 사시는분들 알려주세요. 워크아웃베이스먼트? 6 밴쿠버 2013/07/17 1,487
275364 작은 단독 주택도 구입 하면 안될까요? 4 이터니티 2013/07/17 3,086
275363 중1 아들 기말 4 워킹맘 2013/07/17 1,709
275362 중 3의 희한한 사춘기를 맞아서 대연설을 해줬어요. 1 중3아 2013/07/17 1,164
275361 딸아이의선물 오늘 생일 2013/07/17 804
275360 엄지발톱에 가로선으로 움푹 패인 곳이 있어요ㅜ 5 걱정 2013/07/17 4,923
275359 밑에 감자님이 브리타 정수기 질문 올리셔서 묻어서 질문해요 저도 사용중.. 2013/07/17 807
275358 엄지원이 사귀는 사람이~ 오기사네요. ㅁㅁ 2013/07/17 4,672