키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
294712 |
13년전 라식수술후... 4 |
중년아짐 |
2013/09/08 |
3,854 |
294711 |
무료음악다운로드 할수있는 어플 추천해주세요 2 |
부탁해요 |
2013/09/08 |
1,934 |
294710 |
자기야 권난섭할매 봉숭아물들일때 입은의상 |
Mm |
2013/09/08 |
1,316 |
294709 |
왕복 3시간 산행을 일주일에 한번이나 두번한다면..? 6 |
.... |
2013/09/08 |
2,006 |
294708 |
국물용으로 다시 멸치와 디포리 어느 것이 좋나요? 14 |
다시 국물 |
2013/09/08 |
10,778 |
294707 |
상처주는말 실컷하고 담에보면 말짱한사람 9 |
콩 |
2013/09/08 |
2,693 |
294706 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 17 |
싱글이 |
2013/09/08 |
1,701 |
294705 |
코스코 양평점 락포트 있나요? |
ᆞᆞ |
2013/09/08 |
1,058 |
294704 |
코코아는 어디것이 맛있나요? 7 |
... |
2013/09/08 |
2,672 |
294703 |
친일망언 하태경이란 것이 꼴갑하네~ |
손전등 |
2013/09/08 |
1,769 |
294702 |
첫추석선물 시누,시숙 어떤게 좋을까요? 15 |
푸른문 |
2013/09/08 |
3,348 |
294701 |
얼굴이 따갑고 뒤집어지고 눈이 불룩불룩..화장독인가요? 2 |
asvgde.. |
2013/09/08 |
3,094 |
294700 |
[질문]점뺀후 붙이는밴드, 한두달 계속 붙여도 될까요? 1 |
재능이필요해.. |
2013/09/08 |
7,759 |
294699 |
무릎 반연골파열이나 십자인대등으로 수술후 목발이 필요한가요? 4 |
^^* |
2013/09/08 |
6,473 |
294698 |
금나나, 박원희씨 요새 뭐하고 사나요? 8 |
궁금 |
2013/09/08 |
10,084 |
294697 |
에코라는 신발 아시는 분 11 |
$&.. |
2013/09/08 |
7,272 |
294696 |
세탁기가 ㅠㅠ |
.... |
2013/09/08 |
1,514 |
294695 |
잠시만요~언니들 신발하나 찾아보고 가실게요~~^^ 5 |
.... |
2013/09/08 |
1,887 |
294694 |
국정원 댓글러 총출동하다. 10 |
뉴서식지 |
2013/09/08 |
2,336 |
294693 |
옷 브랜드 몇개 질문좀요~~ |
,,, |
2013/09/08 |
1,050 |
294692 |
시댁이고 친정이고 주말엔 좀 아무도 안보고 싶네요 7 |
피곤 |
2013/09/08 |
3,603 |
294691 |
드라마때문에 흔한이름 9 |
서운.. |
2013/09/08 |
3,758 |
294690 |
천안함 상영중단 야후뉴스 속보 7 |
화원 |
2013/09/08 |
1,731 |
294689 |
작년에 고3이었던 딸이 고3후배에게 보낸 편지 4 |
만두부인 |
2013/09/08 |
3,145 |
294688 |
아기 키우는 것이 어떤 면에서 힘든가요? 30 |
희망이 |
2013/09/08 |
4,372 |