자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땀 완전많이 나는 운동동영상 없을까요?
집에서 열심히 하고 있답니다!
그분께 감사!!!!!^^
요거 조금 단련됐거든요..다른거 없을까요?
검색해보니 다들 넘 쿵쾅 뛰는거라...ㅡㅡ
하체.상체 다 좋구요!질리지않는거 부탁드려요.
뛰는건 나가서 줄넘기 합니다요.
실내운동으로 부탁드려요~~~~!!^^
1. 빌리부트가
'13.6.28 12:51 PM (222.97.xxx.55)짱입니다..;;;;;;;;;;;;;
2. 빈맘
'13.6.28 12:53 PM (61.108.xxx.58)지금하신 제목좀 부탁드려요
3. 음
'13.6.28 1:00 PM (211.114.xxx.137)빌리의 부트캠프가 갑입니다.
4. 감사
'13.6.28 1:01 PM (74.235.xxx.251)감사합니다
보물 잘 사용 하겠습니다5. 빌리부트
'13.6.28 1:25 PM (202.30.xxx.226)갑인건 부인 못하는데..
저는 킥동작할때 잘 못 하는건지...탈골느낌?이 들면서 아프더라구요.
그래서 pump it up 을 더 자주 해요.
준비운동부터..마무리까지 꽤 긴 러닝타임인데..
아 정말 지친다..싶은데도 아직도 웜업..ㅎㅎㅎㅎ 부트캠프에 비하면 뭐 율동처럼 느껴지는데도
운동량 상당해요.6. 원글
'13.6.28 1:38 PM (183.99.xxx.98)와..감사합니다!
좀더 쉬운것도 추천부탁드려용!
아직 내공이 없어서요7. 감사합니다
'13.6.28 2:32 PM (112.166.xxx.231)운동 동영상~~~
저장!!8. 저도 감사합니다
'13.6.28 2:35 PM (121.135.xxx.229) - 삭제된댓글부지런히 따라 해볼랍니다...ㅎㅎ
9. ......
'13.6.28 2:38 PM (174.119.xxx.28)저도 빌리 해볼라고 마음만 일단 먹었습니다
다른 것도 저장할래요~
감사합니다~10. 나도 S라인
'13.6.28 2:59 PM (222.106.xxx.230)운동 동영상~
11. 펌핏업
'13.6.28 3:06 PM (202.30.xxx.226)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.12. 운동
'13.6.28 3:14 PM (123.228.xxx.88)운동열심히 해볼랍니다.
동영상보구^^*13. dhk
'13.6.28 3:39 PM (180.224.xxx.207)운동영상 고맙습니다.
14. ^^
'13.6.28 3:41 PM (218.145.xxx.51)땀 완전많이 나는 운동동영상 따라해 봐야겠어요
15. !!
'13.6.28 8:23 PM (119.196.xxx.189)pump it up! 동영상! 감사합니다~
16. 아하
'13.6.29 7:52 AM (211.234.xxx.236)pump it up 동영상 감사합니다
17. ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
'13.6.29 8:34 AM (175.115.xxx.234)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.
정말 대박이네요. 실천이 문제일뿐18. 라라
'13.6.29 12:00 PM (61.83.xxx.81)땀 많이 나는 운동 저장해요~
19. ...
'13.6.30 10:55 AM (39.7.xxx.152)pump it up 운동도영상
20. 따루
'14.10.18 11:38 AM (39.118.xxx.201)동영상 감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
268821 | 위례신도시 경쟁률 ㅎㄷㄷ 8 | ... | 2013/06/30 | 3,747 |
268820 | 내일이 시험인데 2 | 이런 | 2013/06/30 | 865 |
268819 | 머리카락 기부해보신 분.. 3 | 알려주세요 | 2013/06/30 | 957 |
268818 | 이번주 금토 휴양림 여행 무리일까요? | 욕심일까요 | 2013/06/30 | 437 |
268817 | 영남제분 40프로 매출이 농심이라던데 2 | 제발 망해라.. | 2013/06/30 | 1,333 |
268816 | 이 밤에 산책하면서 목청껏 노래하는 놈 4 | 미친놈 | 2013/06/30 | 630 |
268815 | 루이비통 스피디 자크 고리에 붙은 가죽 태닝 시켜야해요 2 | 태닝 | 2013/06/30 | 1,042 |
268814 | 서울 오래된아파트에 사시는 분들께 질문드려요 11 | 이사고민 | 2013/06/30 | 3,489 |
268813 | 임신한아내 때리는 폭력남편. 21 | 멘붕 | 2013/06/30 | 5,276 |
268812 | 마흔 둘, 공무원 시험에 합격했습니다.(자랑계좌입금) 189 | .. | 2013/06/30 | 42,866 |
268811 | 지금 결혼의신 보는데 설정이 비슷해요. 3 | as | 2013/06/30 | 1,892 |
268810 | 새누리 "댓글만 조사" 고집..국정원 국정조사.. 3 | 샬랄라 | 2013/06/30 | 586 |
268809 | 카톡 차단했다가 몇 시간 후 차단 해제하는 심리는 뭘까요? 13 | .. | 2013/06/30 | 8,783 |
268808 | 황마 잘 생겼죠? 32 | ... | 2013/06/30 | 2,938 |
268807 | 까맣게 착색된 치아 어떻게 되돌리죠? 1 | 꿀차 | 2013/06/30 | 1,443 |
268806 | 에어컨청소 어느 업체에 맡겨서 하셨나요? 2 | 양파깍이 | 2013/06/30 | 1,283 |
268805 | 시험문제 볼 사이트있나요? 4 | 초등생 | 2013/06/30 | 781 |
268804 | 갑자기 앞이 깜깜해지고 어지럽고 속이 울렁거렷어요 4 | 저혈압때문일.. | 2013/06/30 | 1,428 |
268803 | 어제 욕실세제글 삭제되었나요? 16 | ... | 2013/06/30 | 3,721 |
268802 | 초등2학년 통합준비물 2 | 모스키노 | 2013/06/30 | 867 |
268801 | 제가 가입한 예금 적금 보험 등 조회할 수 있는 기관? 3 | 정리하고살자.. | 2013/06/30 | 997 |
268800 | 30일 10차 파이낸셜 빌딩 앞 촛불 문화제 2 | 손전등 | 2013/06/30 | 452 |
268799 | 사춘기아들 다루기 4 | 소요 | 2013/06/30 | 2,230 |
268798 | 애들 책상의자에 뭐 깔아주세요? 1 | ᆞᆞ | 2013/06/30 | 748 |
268797 | 대학생 방학용돈 9 | 방학 | 2013/06/30 | 2,984 |