결혼전에도 편집을 했었고 지금도 알바로 집에서 하고있는데요..
거의 오전부터 저녁때까지 오른손 마우스로 계속 작업하다보니 일년지난 지금 오른팔 윗쪽 부분이 아프기 시작하네요..
그냥 파스붙이고 있어야하는지 정형외과(?)에서 치료받아야하는지 궁금합니다,, 앞으로도 계속 일은 해야할거같아요..
그냥 방치해놓으면 나중에 많이 안좋을까요?
결혼전에도 편집을 했었고 지금도 알바로 집에서 하고있는데요..
거의 오전부터 저녁때까지 오른손 마우스로 계속 작업하다보니 일년지난 지금 오른팔 윗쪽 부분이 아프기 시작하네요..
그냥 파스붙이고 있어야하는지 정형외과(?)에서 치료받아야하는지 궁금합니다,, 앞으로도 계속 일은 해야할거같아요..
그냥 방치해놓으면 나중에 많이 안좋을까요?
많이 써서 생기는 것이기 때문어 쉬면서물리치료하면좀 나아지겠지만 드라마틱 하게 좋아지진 않아요...
짬짬이 스트레칭 하세요.
저도 컴앞에서 나쁜자세로 앉아 장시간 일하다보니.. 팔꿈치 통증이 생겼어요.
정형외과 에서 주사치료도 하고 한의원서 봉침도 맞아보고 했는데... 완치가 안되고 자꾸 재발하네요 ㅜ
일단은 진료받아보세요. 방치하니 통증이 심해지더라구요
책상높낮이 조절을 해보시거나..마우스를 바꿔보세요.
저도 하루종일하는직인데요
확실히 .어떤 책상.의자인지.마우스. 컴퓨터 구성품인지에 따라서 피로도 확 달라져요
하루 12시간이상 만져도 편한 게 있어요
타블렛으로 펜마우스쓰세요 저도 10년만에 바꾸고 손목고질병 나았어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
268667 | 검정콩으로 콩국수만들때요 4 | 지현맘 | 2013/06/30 | 1,331 |
268666 | 인천공항에서 일산까지 택시 타면 얼마나 걸리나요? 5 | oo | 2013/06/30 | 3,894 |
268665 | 감자 으깨기 1 | .. | 2013/06/30 | 854 |
268664 | 레몬사왔는데 감기몸살이라.. 1 | 레몬청 | 2013/06/30 | 725 |
268663 | 곰팡이 핀거 어쩌죠? | 매실 8년차.. | 2013/06/30 | 463 |
268662 | 에어컨 없이 살기란 정말 힘들구만요. 7 | dpdj | 2013/06/30 | 2,335 |
268661 | 카누 찬물에 녹는 거 아셨어요? 10 | 커피 | 2013/06/30 | 15,255 |
268660 | 냉동 블루베리 씻으시나요? 5 | 코스트코 | 2013/06/30 | 3,095 |
268659 | 식기세척기는 수입이 더 좋겠지요? 5 | 식기세척기 | 2013/06/30 | 1,269 |
268658 | [전문]문재인 의원 성명서 1 | 샬랄라 | 2013/06/30 | 1,533 |
268657 | 어젯밤에 담긴 싱거운김치 액젓 확 부어버렸는데 1 | 웃음 | 2013/06/30 | 826 |
268656 | 아이허브 요즘 배송료이벤트없나요? 1 | 날개 | 2013/06/30 | 426 |
268655 | 안이쁜 여자가 소개팅에서 애프터 받으려면? 17 | ... | 2013/06/30 | 11,014 |
268654 | 질건조증 치료 해보신분? 3 | 도라 | 2013/06/30 | 5,391 |
268653 | 러셀 홉스 빨간 무선주전자 어떤가요? 5 | ... | 2013/06/30 | 3,444 |
268652 | 붙이는 모기약좀 추천해주세요~ 붙이면 모기한테 안물리는 모기약이.. | ... | 2013/06/30 | 424 |
268651 | 송도국제도시 구경하러 갈만한 곳인가요? 10 | 양파깍이 | 2013/06/30 | 3,434 |
268650 | (다시 질문) 싱크대 절수기 고장이요! 3 | 더워.. | 2013/06/30 | 3,384 |
268649 | 초보운전스티커 4 | 초보 | 2013/06/30 | 1,322 |
268648 | ge님의 나만 알고있는 좋은 약의 댓글 정리입니다.(7월 12.. 569 | 이런 인생 | 2013/06/30 | 44,410 |
268647 | (새송이) 버섯은 농약과 화학비료를 안주고 재배한다는데 사실 입.. 2 | 금호마을 | 2013/06/30 | 2,115 |
268646 | 너의목소리가... 4 | 드라마 | 2013/06/30 | 1,832 |
268645 | 적절한 비유 1 | 적절한 | 2013/06/30 | 371 |
268644 | 고딩은 얼마나 7 | ㅣ다른 집 | 2013/06/30 | 1,544 |
268643 | 별 거 아닌 상황에도 허둥지둥, 집게로 집다가 빵 떨어뜨린 경우.. 6 | ........ | 2013/06/30 | 2,985 |