82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,155
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266038 딸아이가 물리학이나 조선 공학을 전공한고 싶다는데. 19 여고생 2013/06/21 1,662
266037 닭백숙과 삼계탕 조리법 설명 좀 2 2013/06/21 922
266036 다 낡은신발들과 옷들 친구가 줬는데 신랑이 화를 내네요 18 낡은신발 2013/06/21 3,441
266035 혹시 자녀가 마이스터고 다니는 분들 계시나요? 1 고1엄마 2013/06/21 1,849
266034 초4남자 아이 사춘긴가요?? 5 사춘기 2013/06/21 1,655
266033 립헬 냉동고 대해 알고 계시면 도움 주세요 ??? 2013/06/21 445
266032 지금 청산도여행가긴 좀 더울까요? 1 여행 2013/06/21 619
266031 어제 박피하고 완전 괴물돼서..지금 회사에 앉아있어요... 3 냠냠 2013/06/21 2,472
266030 조카 결혼식에 티랑 치마만 입어도 될까요? 23 원피스도 2013/06/21 3,919
266029 딸아이 보양식이요 1 고딩맘 2013/06/21 533
266028 학교에 못갈 정도로 아이가 체했어요... 5 걱정맘 2013/06/21 1,344
266027 바꾸고 싶다 10 앤틱앤틱 2013/06/21 1,079
266026 가방이름좀 알려주세요 3 궁금 2013/06/21 617
266025 동남아인의 장난질에 방송 PD.작가 다 짤려네.. 7 코코넛향기 2013/06/21 3,556
266024 햄스터가 집을 나갔어요 16 이런게멘붕 2013/06/21 2,315
266023 무릎 수술한 환자에게 좋은 음식은 1 뭔가요? 2013/06/21 1,095
266022 혹시, 프랑스어 하시거나 퀘벡 사시는 분들 계신가요? 6 프랑스어 2013/06/21 1,218
266021 친구가 중절수술을 할건데요.. 10 2013/06/21 5,329
266020 여왕의 교실 김향기... 3 코코넛향기 2013/06/21 2,316
266019 배꼽에 상처로 고름이나오는데 냄새가 너무심해요 도와주세요ㅠㅠ 6 .. 2013/06/21 7,882
266018 공부잘하는 아이들은 유아 때부터 뭔가 다른가요? 13 새벽 2013/06/21 4,307
266017 페이스북 친구요청 취소하면 상대방은 그 사실을 전혀 모를 수 있.. 2 2013/06/21 31,983
266016 심리상담센터 좀 알려주세요 3 어디 2013/06/21 1,154
266015 혹시 헝가리 사시는 분들 있으신가요? 1 ... 2013/06/21 785
266014 수도권대학생들 오늘 촛불시위합니다. 6 당선무효 2013/06/21 1,166