82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,599
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
261188 그것이 알고 싶다 이대생 하지혜양 살해사건 광고 9 유전무전 2013/06/04 3,444
261187 볼운동 추천해주세요~ ... 2013/06/04 935
261186 아기집. 2 토네이도 2013/06/04 1,317
261185 야매 인물현대사 2 김용민 2013/06/04 840
261184 현재 미국으로 건너오는 일본인이 수면밑으로 엄청나게 많습니다. 6 특급정보 2013/06/04 3,108
261183 나이가 들수록 사람한테 실망하게 되고, 착하게 사는것은 불가능한.. 6 ..... 2013/06/04 2,087
261182 발암물질 없는 선크림 추천 부탁드려용~ 3 흐미 2013/06/04 3,517
261181 나라 꼬라지 돌아가는거 보면.... 1 손전등 2013/06/04 608
261180 형제 두신맘들 장점 두가지씩만 말해주세요...TT 24 형제 2013/06/04 2,852
261179 너무 갖고싶은 목걸이가 있는데 구호꺼라고.. 6 ... 2013/06/04 2,147
261178 kt에 전화해서휴대폰 사보신분 계세요? 1 몰라서 2013/06/04 671
261177 베트남항공 vs 이스타항공 6 방콕 2013/06/04 2,590
261176 오늘 진짜 동안인 여자분을 만났어요 16 .. 2013/06/04 9,213
261175 중국산 세척당근 드시지마세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 6 ㅇㅇ 2013/06/04 4,972
261174 유니클로 마남방어떤가요 3 새벽 2013/06/04 2,075
261173 늙어버린 나를 발견하고 좌절중 4 진홍주 2013/06/04 1,877
261172 잔치집에 매콤한음식 한가지만 추천해주세요 12 지현맘 2013/06/04 1,974
261171 하일참 행복 너무 재밌네요 1 ... 2013/06/04 946
261170 문재인 "대통령, 불행한 상황에 직면 말기를".. 샬랄라 2013/06/04 990
261169 스타벅스 e퀀시카드 색깔있는것 2개 주실 분 있으세요? 2 가짜주부 2013/06/04 609
261168 악덕 기업아니라도 제가 실망한 기업이 하나있어요 4 밥먹다가 2013/06/04 1,263
261167 아이데리고 여행. 푸켓 vs 방콕파타야. 어디가 좋을까요? 추천.. 7 .... 2013/06/04 3,971
261166 이번에 일때문에 일본에 가게 되었어요. 7 일본방문 2013/06/04 1,049
261165 미국산 체리 아이들 잘먹나요? 4 체리 2013/06/04 2,200
261164 뭐에 물리면 크게 붓나요?ㅜㅜ 4 벌레 2013/06/04 1,115