82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,544
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
258497 간장 뭐써야해요??? 4 마늘종볶음 2013/06/03 972
258496 오로라공주는 정말 욕하며 보는 드라마로군요. 11 모순 2013/06/03 4,952
258495 고추땜에 너무매워진 된장국 구제법 있나요?? 5 .. 2013/06/03 830
258494 부천 거마산, 소래산 일찍 등반하시는분 계신가요 1 혹시 2013/06/03 949
258493 흠이 많고 업소 출근하는 사람... 누가있을까요~?? 12 40대남자이.. 2013/06/03 3,568
258492 싸고(!!) 나니 기분이 좋아요.. 9 .. 2013/06/03 2,106
258491 서초 남부 터미널 가야 하는데 혹시 주차장이 있나요? 1 2013/06/03 2,759
258490 산재 신청 절차 아시는분 2 치과 2013/06/03 1,142
258489 최동석의 유정식의 경영토크.... 1 ㅅㅅ 2013/06/03 412
258488 피가고여요 무릎에 2013/06/03 473
258487 브라질산 추천해주세요.. 프로폴리스 2013/06/03 347
258486 위니아 나 캐리어 에어컨 스탠드로 사용하시는 분들 어떤가요? 5 에어컨 2013/06/03 3,931
258485 조선족들 때문에 무서워 못살겠네.. 14 코코넛향기 2013/06/03 4,485
258484 롱원피스 쇼핑몰 추천 부탁드려요~~ 2 옷... 2013/06/03 1,365
258483 종교를 갖고 싶은데요. 종교선택 어떻게 해야 하나요? 15 콰이어트 2013/06/03 2,082
258482 라디오 지금은 라디오시대에서 조영남이요 4 궁금 2013/06/03 1,515
258481 기타vs플릇 어떤게 배우는게 좋을까요 2013/06/03 589
258480 급질..모기물린데 긁어서요 7 퉁퉁 2013/06/03 1,127
258479 제주 VS 괌 25 엄마맘은세계.. 2013/06/03 3,922
258478 짧은 단발 곱슬님들, 머릿결 관리 어찌하십니까? 2 찰랑찰랑 2013/06/03 2,193
258477 가정부미타 보신 분 있으세요? 11 일드 2013/06/03 1,583
258476 근육운동하다보니 허벅지가. 1 궁금해서요 2013/06/03 1,544
258475 국민행복기금 신청절차가 많이 복잡한가요? 1 카스타드 2013/06/03 612
258474 [아이엠피터] 전두환, 법 개정되면 죽을 때까지 강제 노역형 2 세우실 2013/06/03 951
258473 근력,유산소 어떤걸 먼저 하나요? 6 몸짱되고싶어.. 2013/06/03 1,668