양배추물~~굳~

[.]

양배추물이 좋다고 해서 해봤거든요~
양배추끓인물+사과+요구르트 갈아서 아침저녁으로~
저 3일됐는데 하루에 화장실 3번이상 가요..
밥 많이 먹고 이것저것 먹으면 화장실 2-3일에 한번 갔거든요;;
지금도 많이 먹는데 좋네요ㅎㅎ

[미백에도 효과]

전 지금 두달 되어가요
변비도 좋지만
기미가 정말 많이 연해졌어요
다들 얼굴색이 좋아졌다구해서
진짜 기분 좋아요
너무 환해져서 화장 안하는게 더 자연스럽다네요
화장기술이 없어서인지 ㅠㅠ

[스노피]

양배추물 어떻게 끓이는 거에요?
제가 아침마다 사과에 요구르트넣고 갈아마시는데 거기 양배추 물만 추가하면 되겟네요.

[양배추]

쑹덩쑹덩 잘라서 물 자작하게 붓고 10분정도 끓여서 식힌 후
물과 건더기 + 사과나 바나나 요거트 etc.. 갈아드삼.

[저도..]

생양배추+사과+요구르트 이렇게 갈아먹는데
꼭 양배추를 끓여야만 하나요??

[..]

양배추물 저장해요 감사합니다

[이선윤주네]

저장합니다

[로렐라이]

저장합니다

[오후]

양배추물 저장요^^

[자세히좀]

알려주세요..
양배추를 갈아야 하는지..아님 그 끓인 물로만 하는건지..
등등요.

[원글]

양배추 반통+냄비+물 적당히 끓여요~
냄비채로 식히고 통에 넣어 냉장고에 두시고
아침에 전 믹서에 국자로 하루 두번먹을 양으로 양배추물 넣고~사과 반개정도+요구르트 적당히~ 갈아주셔요.
양배추냄새가 좀나서 못먹겠다~싶으면 요구르트 더 넣으세용.
맛있어요~~

[원글]

전 양배추는 안넣었고 물만 넣어봤어요~양배추 넣음 슬러시될까봐요ㅎㅎ 이제부턴 한번 넣어보려구요~

[ㄹㄹㄹㄹㄹ]

양배추물 넣고~사과 반개정도+요구르트 적당히~ 감사해요

[ᆢ]

양배추물 저장합니다

[고마워요]

실천 들어갑니다.

[그리운...]

양배추물 감사합니다