자존감이 바닥을 칠 때 어떻하시나요?
작성일 : 2013-05-16 08:07:48
1561481
정말 요즘 힘 드네요. 자존감이 바닥을 칠 때 어떻게들 이겨 내시나요?
IP : 123.213.xxx.4
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동이답
'13.5.16 8:12 AM
(183.96.xxx.228)
저는 운동해요. 뭔가 성취감을 주는 것으로요.
등산이나 근육 운동을 합니다.
등산은 정상에 올라가 내려다보고 있으면 마음 다스리는 데 좋구요.
근육 운동은 한달이나 두달 잡고 죽을똥살똥 바짝 조여줘요. 가끔 속옷만 입고 전신 거울 앞에서서 살들을 째려보면서 다짐합니다. '늘어진 살들 다 조져버리겠다!!!'
제아무리 답답할 때도 그나마 몸뚱이는 내 마음대로 움직여지니까요.....
2. 저는
'13.5.16 8:19 AM
(121.164.xxx.32)
마음을 어지럽히는 것들이 떠나게 하시고, 기쁨이 오게 해달라고 하나님께 기도합니다.
3. 쉬세요
'13.5.16 8:36 AM
(59.7.xxx.88)
맛있는거 사먹고 쉽니다.. 일도 쉬고 생각하는 것도 쉬고 나한테 잘해준다고할까...
배부르고 등따스면 뭐랄까 정신적으로 좀 관대해지더라구요 나한테도 남한테도...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 258442 |
텔레비전 위에 까는 레이스천? 1 |
dkkkkk.. |
2013/05/31 |
856 |
| 258441 |
교복입은 학생들이 영화도 보고 음식도 먹을 수 있는 '룸카페' .. 3 |
이런 |
2013/05/31 |
1,478 |
| 258440 |
코에 피지가 많이 생기는데.. 2 |
ㅜㅜ |
2013/05/31 |
1,502 |
| 258439 |
모공브러쉬 좋아요 7 |
모공브러쉬 |
2013/05/31 |
2,923 |
| 258438 |
유럽여행시 준비물 18 |
별바우 |
2013/05/31 |
6,326 |
| 258437 |
놀이터에서 혼나는 아이 구해줬어요 4 |
아기엄마 |
2013/05/31 |
2,247 |
| 258436 |
삼생이.. 10 |
파란하늘보기.. |
2013/05/31 |
2,026 |
| 258435 |
파는 반찬들 냉장고에 보관하면 얼마나 먹을수 있을까요? 2 |
다크하프 |
2013/05/31 |
900 |
| 258434 |
5월 31일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/05/31 |
507 |
| 258433 |
집없는 자의 설움..2,3년후에 집값은 어찌될까요. 24 |
~~~~~ |
2013/05/31 |
5,168 |
| 258432 |
블룸버그 통신사가 조세회피의 재벌기업에 대한 기사와 박정희 비판.. |
재벌 |
2013/05/31 |
878 |
| 258431 |
우노 일산점 가실분 계신가요? 오늘까지 ㅠㅠ 피자쿠폰이 있어요... 7 |
콜비츠 |
2013/05/31 |
967 |
| 258430 |
스텐팬 딱 한번쓰고 누렇게 됐는데 알려주세요 5 |
스텐팬 |
2013/05/31 |
2,065 |
| 258429 |
5월 31일 [김창옥의 시선집중] “말과 말“ 1 |
세우실 |
2013/05/31 |
830 |
| 258428 |
하희라 드라마잘났어 정말!! 질문있어요. 3 |
... |
2013/05/31 |
1,737 |
| 258427 |
돈까스가 은근 많이 어렵네요 8 |
,,,, |
2013/05/31 |
1,986 |
| 258426 |
방금 박원순 시장님 봤어요 용산역 6 |
호호 |
2013/05/31 |
1,512 |
| 258425 |
위대한 개츠비..어느 번역본이 괜찮을까요? 6 |
책읽기 |
2013/05/31 |
1,610 |
| 258424 |
차화*씨처럼 안면근육이 울룩불룩한거 치료방법있을까요? 13 |
uu |
2013/05/31 |
4,611 |
| 258423 |
고등 수학 선행 문의요~ 1 |
궁금이 |
2013/05/31 |
1,080 |
| 258422 |
혈압계 추천좀 해주세요. 3 |
.. |
2013/05/31 |
1,533 |
| 258421 |
5월 31일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2013/05/31 |
539 |
| 258420 |
부동산중개업자와 상가를 보러다닌후 그 사람에게 기름값이라도 줘야.. 5 |
가을 |
2013/05/31 |
2,166 |
| 258419 |
집에서 캬라멜 팝콘 만드는 레시피와 방법좀 알려주세요 1 |
ㅁㅁ |
2013/05/31 |
1,375 |
| 258418 |
어제 퇴직금관련 글올렸던,,, 1 |
보험 |
2013/05/31 |
767 |
