잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보세요
;; 조회수 : 2,195
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM (110.70.xxx.176)글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요2. 요요
'13.5.8 10:27 PM (222.65.xxx.42)부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 254104 | 마늘종 간단하게 하는 맛난 요리법 있을까요? 5 | 아사삭 | 2013/05/12 | 2,722 |
| 254103 | 배우 신현준씨 행보가 참 이상해요 14 | 진원맘 | 2013/05/12 | 18,923 |
| 254102 | 국가 대망신을 시킨 놈을 짜르기만 하는걸로 끝나다니!! 5 | ㅇㅇ | 2013/05/12 | 1,305 |
| 254101 | 아이 하나만 낳으신분..어떠세요? 40 | 아이 | 2013/05/12 | 6,567 |
| 254100 | 중매로 결혼하려면 집안이 어느정도 되야하나요? 10 | w | 2013/05/12 | 4,576 |
| 254099 | 펜션 사업에 관심 있으신분 필독 3 | 알랑가몰라 | 2013/05/12 | 2,222 |
| 254098 | 변희재에 관한 짧은 추억 10 | 77 | 2013/05/12 | 4,529 |
| 254097 | 허태열 비서실장 대국민 사과문 전문 3 | 세우실 | 2013/05/12 | 1,770 |
| 254096 | 윤창중이 그 일 벌인 진짜 이유 17 | 헐 | 2013/05/12 | 11,712 |
| 254095 | 하유미팩 어때요? 13 | ㅇㅇ | 2013/05/12 | 4,145 |
| 254094 | 나오늘 기분좀풀꺼다!!!남편네야!! 6 | 바람이분다 | 2013/05/12 | 1,853 |
| 254093 | 청와대 대변인의 정신새계......햐 (버라이어티하다) 11 | ... | 2013/05/12 | 2,989 |
| 254092 | 세남자에게서 탈출함 7 | 하누지 | 2013/05/12 | 1,872 |
| 254091 | 결혼식 안 하고 주변 사람들이 무난히 받아줄 묘안 없을까요? 23 | 결혼식시러 | 2013/05/12 | 4,770 |
| 254090 | 아, 우연하게 성균관 스캔들을 보게 돼서... ㅠㅠ 19 | ... | 2013/05/12 | 2,820 |
| 254089 | 스노쿨링 초등아이랑 물 공포증있는 저 .. 가능할까요? 5 | 물이 무셔 | 2013/05/12 | 1,228 |
| 254088 | 엄마가 어제 피구공맞고 머리아프시다는데요 5 | 질문 | 2013/05/12 | 1,452 |
| 254087 | 어린이집 선물 어떻게들 하세요? 2 | 스승의날 | 2013/05/12 | 1,043 |
| 254086 | 윤창중의 단어 선택에서 보이는 고심의 흔적 9 | 잠잠 | 2013/05/12 | 2,137 |
| 254085 | 학생들과 노동자의 여행 2 | 한남대 | 2013/05/12 | 820 |
| 254084 | 생강가루 잘샀네요 5 | . . | 2013/05/12 | 3,525 |
| 254083 | 루이비똥 모노그램 알마 비비 어떤가요? 1 | 최 | 2013/05/12 | 2,890 |
| 254082 | 아이큐 대학갈때까지는 별 필요없어요. 12 | 아이큐필요없.. | 2013/05/12 | 3,335 |
| 254081 | 하와이 쇼핑 질문드립니다 7 | 궁금뾰롱 | 2013/05/12 | 2,135 |
| 254080 | 세입자 전세금 내주기 위해 일시대출 가능? 4 | 집주인 | 2013/05/12 | 2,004 |