잘아는 언니 비교적 날씬한편인데
하루 두끼먹는데요 세끼는 부대껴서 못먹는다고
11시에 아침겸 점심 6시에 저녁
그래서 저도 따라해봤어요 한 5일정도
아참 흰쌀밥 아니고 현미밥 양배추같은거 쪄서 강된장 쌈싸서 먹고 야채 위주로 또 멸치볶음 검은콩 조림 감자두부넣고 된장찌개 등등 자연식 밥상으로 차려먹어요
정말 뱃살이 빠지네요
그렇게 먹으니 아침에 저절로 화장실 가고싶어지고
평소엔 세끼먹어도 배고팠는데
참신기하네요 오늘은 머위를 데쳐서 쌈으로 먹고 취나물 무침 시래기나물해서 먹었어요
그렇게 먹으면서 배가 부르다 싶으면 바로 숟가락 놓고 그만먹으니 기분도 좋고 먹는종류들이 포만감이 오래 가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 해보세요
;; 조회수 : 1,905
작성일 : 2013-05-08 21:46:25
IP : 110.70.xxx.176
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;
'13.5.8 9:52 PM (110.70.xxx.176)글쓰다 끊겼네요
오늘 저녁5시쯤먹었는데 지금까지 배도 안고프고
지금 막 행복하고 희망이 생겨요
이런식으로 계속하면 여름옷입기 두렵지 않을거 같네요2. 요요
'13.5.8 10:27 PM (222.65.xxx.42)부러워요~~~~
3. 보험몰
'17.2.3 8:53 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
263884 | 해보자.중 2딸 수학 내가 시키기..시절에 동참 35 | 나도 | 2013/06/18 | 1,987 |
263883 | 15년간의 육아...... 4 | ... | 2013/06/18 | 1,598 |
263882 | 가벼운 장화 사고싶은데 추천해주세요 1 | 레인부츠 | 2013/06/18 | 1,075 |
263881 | 리배칭 비누 세탁기 세제로 쓸 수 있나요? 2 | .. | 2013/06/18 | 358 |
263880 | 편향된 박근혜 역사인식…조중동 '부채질' 2 | 0Ariel.. | 2013/06/18 | 515 |
263879 | 에잇, 소개팅 망했어요!! 10 | 게자니 | 2013/06/18 | 4,400 |
263878 | 못난이 주의보 질문 드려요~ 8 | 0987 | 2013/06/18 | 1,317 |
263877 | 미니고스트코 1 | 결혼16년차.. | 2013/06/18 | 563 |
263876 | 애들 데리고 다니다 보면.. 1 | ge | 2013/06/18 | 539 |
263875 | 중3 아들 3 | ........ | 2013/06/18 | 940 |
263874 | 10만 넘었습니다.^^ 5 | 청원 | 2013/06/18 | 1,348 |
263873 | 생강차를 차게 마셔도 효과가 있을까요? | 냠냠 | 2013/06/18 | 1,186 |
263872 | 아이허브 강제코드 2 | 문의 | 2013/06/18 | 1,036 |
263871 | IP 티브이 보시는 분 어떤가요? 1 | 궁금 | 2013/06/18 | 370 |
263870 | 트럼펫 또 부네요 | ᆞᆞ | 2013/06/18 | 430 |
263869 | 블로그나 그런곳에서 공개적인 자랑을 일삼아 하는 사람은 8 | .....브.. | 2013/06/18 | 3,889 |
263868 | 제습기 살까요? 말까요? 정리해드려요. 10 | 제습기 | 2013/06/18 | 3,955 |
263867 | 반포에 피부관리실 있나요? | 어머나 | 2013/06/18 | 362 |
263866 | 임성한 무식해요 15 | Pictu | 2013/06/18 | 3,509 |
263865 | 총각김치가 ....넘 달아요.ㅠㅠ 3 | ... | 2013/06/18 | 1,671 |
263864 | 황인뢰씨 드라마 좋아하시는지 11 | ,.,. | 2013/06/18 | 1,381 |
263863 | [나도해보자] 제주 삽니다. 질문 받아요. 49 | 탐나는도다 | 2013/06/18 | 4,066 |
263862 | 독일에 사시는 분껜 뭐가 필요할까요? 5 | 행복2 | 2013/06/18 | 464 |
263861 | 리솜스파캐슬 과 알펜시아 중 어디가 더 좋아요?? | 휴가 | 2013/06/18 | 596 |
263860 | 연애의 목적 5 | 목적?? | 2013/06/18 | 1,001 |