종아리 때문에 치마를 입고 다니지 못합니다.
용기내서 일년에 두세번 입으면 남자들이 뒤에서 두껍다고 놀리는 소리가 들리고..
큰 변화는 없더라도 개선을 하고 싶은데
헬스 pt나 필라테스같은 운동 도움이 될까요? 된다면 어떤 운동이 좋을까요?
그리고 보톡스 같은 것도 괜찮을까요?
자유게시판
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종아리 알 때문에 고민인데 운동좀 추천해주세요.
종아리 조회수 : 1,682
작성일 : 2013-04-16 22:22:52
IP : 218.154.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'13.4.16 10:28 PM (211.199.xxx.225)헬스같은 운동하면 종아리 알은 더 생겨요..굶어서 살 쫙 빼니까 종아리도 가늘어집디다..--;;
2. 윗분
'13.4.16 10:33 PM (109.46.xxx.0)말씀처럼 살 빼시구요, 그다음엔 세븐라이너 사서하세요. 정말 효과좋아요 ㅋ
전 치마입기전에 꼭해요3. 크래커
'13.4.16 10:42 PM (49.98.xxx.211)저 다리주물러서 일센티ㅡ일시적ㅡ줄었다니까
댓글주신분들 반응 다 회의적이었어요.ㅠㅡ
종아리는 신이 주시는거라고4. 봄나물좋아
'13.4.17 1:47 PM (211.36.xxx.3)필라테스 좋아요~발목부터 선이 이뻐져요^^
그리고 운동 전 후로 마사지 꼭 해야 하구요~~
싱겁게 먹고 살빼면서 다리 스트레칭 많이 해야 해요~~
수영도 좋구요~~ 열심 발차기~~
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