일자목과 라텍스 베개

[음]

일자목인데 높은 베개가 불편해서 몇달을 베개를 안베고 잤더니 처음엔 편하더니 이제서야 목이 무쟈게 불편하네요.

머리까지 아파오네요.

심각한것 같아서 베개를 좀 찾아봤더니. 메모리폼, 메밀베개, 수건 말아 베고자기, 라텍스 등등

종류가 너무 많아서 첨엔 메모리폼 시켰다가 취소하고 라텍스를 시켜봤어요.

지금 도착해 있는데 생각보다 그리 폭신하진 않네요.

경추는 받쳐줘야하고 머리쪽은 6cm정도가 좋다고 하네요.

눈으로 보기에는 경추부분이 8.5cm라서 좀 높은게 아닌가 싶기도 하고.

우선 오늘 한번 베고 자보구요. 헌데 베고나서 불편하면 환불이 안되는거라 좀 고민이네요.

어제 그제는 수건을 말아서 베고 자봣는데. 좀 편한것 같기는 한데. 머리 아픈거는 오늘부터 다시 시작이네요.

자꾸 몸 여기저기 안좋은곳들이 늘어나서 고민입니다

[^^]

머리 아픈 건 베개 정도 바꾼다고 좋아지지는 않을 거예요.
병원가서 물리치료 받으세요. 걷기 운동도 하시구요

[베개]

효과있어요 ㅎ 전 그래서 장거리 여행감 베개도 싸들고 다녀요 ㅎㅎ

그냥 한방에 템퍼 베개로 가세요. 백화점 매장 방문해서 맞는 사이즈 테스트하면서 찾아보세요.
메모리폼 베개 사이즈만 4가지인가 되고 기타 종류도 많아요 ㄷㄷ

[저도]

일자목인데 물리치료 받고 템퍼배게 사고 침도 맞고 돌아가면서 다 해요
등마사지도 받아봤는데 많이 편해졌어요
가장 효과 좋았던 건 물리치료 등마사지 그다음이 템퍼배게

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메모리폼 젤 낮은 거 저렴이로도 효과 봅니다.