일자목인데 높은 베개가 불편해서 몇달을 베개를 안베고 잤더니 처음엔 편하더니 이제서야 목이 무쟈게 불편하네요.
머리까지 아파오네요.
심각한것 같아서 베개를 좀 찾아봤더니. 메모리폼, 메밀베개, 수건 말아 베고자기, 라텍스 등등
종류가 너무 많아서 첨엔 메모리폼 시켰다가 취소하고 라텍스를 시켜봤어요.
지금 도착해 있는데 생각보다 그리 폭신하진 않네요.
경추는 받쳐줘야하고 머리쪽은 6cm정도가 좋다고 하네요.
눈으로 보기에는 경추부분이 8.5cm라서 좀 높은게 아닌가 싶기도 하고.
우선 오늘 한번 베고 자보구요. 헌데 베고나서 불편하면 환불이 안되는거라 좀 고민이네요.
어제 그제는 수건을 말아서 베고 자봣는데. 좀 편한것 같기는 한데. 머리 아픈거는 오늘부터 다시 시작이네요.
자꾸 몸 여기저기 안좋은곳들이 늘어나서 고민입니다
머리 아픈 건 베개 정도 바꾼다고 좋아지지는 않을 거예요.
병원가서 물리치료 받으세요. 걷기 운동도 하시구요
효과있어요 ㅎ 전 그래서 장거리 여행감 베개도 싸들고 다녀요 ㅎㅎ
그냥 한방에 템퍼 베개로 가세요. 백화점 매장 방문해서 맞는 사이즈 테스트하면서 찾아보세요.
메모리폼 베개 사이즈만 4가지인가 되고 기타 종류도 많아요 ㄷㄷ
일자목인데 물리치료 받고 템퍼배게 사고 침도 맞고 돌아가면서 다 해요
등마사지도 받아봤는데 많이 편해졌어요
가장 효과 좋았던 건 물리치료 등마사지 그다음이 템퍼배게
메모리폼 젤 낮은 거 저렴이로도 효과 봅니다.
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