82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는분들

궁금해요 조회수 : 954
작성일 : 2013-04-12 10:46:36

드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.

석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^

지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.

아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요

제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.

근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가

팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.

진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로

잡아야 하는건지 잘 모르겠네요

그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지

같은게 많이 올라왔어요.

오래 하다보면 증상이 좋아질까요?

수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요

IP : 24.165.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅈㄷㄱ
    '13.4.12 10:49 AM (68.49.xxx.129)

    요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ

  • 2. 척신
    '13.4.12 2:56 PM (175.213.xxx.224)

    한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
253929 밀양 송전탑 현장서 '목숨 건 전쟁' 벌이는 노인들 1 참맛 2013/05/21 584
253928 지향이 사건 생모글 때문에 난리네요 9 ㅇㅇ 2013/05/21 12,264
253927 장옥정 봤는데 김태희 넘 누나같아요 10 윽윽 2013/05/21 2,582
253926 요즘엔 밤에 산책하는 게 참 좋네요. 8 Ciracl.. 2013/05/21 1,500
253925 우와 김혜수 미모 정말 갑이네요^^ 7 세뇨리따 김.. 2013/05/21 3,310
253924 구가의 서 3 누규? 2013/05/21 1,469
253923 80*80 정사각형 식탁 (3인) ?? 넘 작겠지요? 6 식탁 2013/05/21 849
253922 방금 테드 추천글 있지 않았나요? 4 잉? 2013/05/21 799
253921 잡채만들때 시금치 5 팓치 2013/05/21 1,666
253920 몸을 만들어 놓고 나니 옷 차려 입기가 귀찮네요 9 2013/05/21 2,545
253919 혹시 포톤테라피 해보신분들 있나요? 효과 있나요? 한번에 일킬로.. 1 Y 2013/05/21 5,730
253918 동대문. 제일 평화시장 3 wpdlf 2013/05/21 2,558
253917 방금 나쁜며느리 많다는둥 글자작이었나요? ㅋㅋ 2013/05/21 702
253916 방금 낚시글 삭제했네요 2 저런 2013/05/21 912
253915 82님들 쓰러지신 아버지문제로 문의드려요 1 다다불효자 2013/05/21 821
253914 중1 아들이 자기전에 와서 볼에 뽀뽀해주네요 3 2013/05/21 1,470
253913 치매노인과 대화하는 방법 좀 알려주세요 5 며느리 2013/05/21 1,679
253912 다이소에 목공용품도 있나요? 2 2013/05/21 870
253911 유명한 일베 제테크 - 오유~~ 3 참맛 2013/05/21 1,517
253910 겨우 수학 2013/05/21 492
253909 핫케익가루 200그램을 어떻게 잴수있을까요?저울이없어요ㅠ.ㅠ 4 도시락 2013/05/21 3,393
253908 여드름 흉터에 좋은 마사지 재료 아시나요? 1 T.T 2013/05/21 1,544
253907 h라인 스커트 말이죠 2 ㄴㄴ 2013/05/21 1,743
253906 [도와주세요]아이가 기침을 하면서 가슴이 아프다고 하는데 4 퐁퐁 2013/05/21 1,679
253905 영어한문장 해석 부탁드려요.^^ 6 .. 2013/05/21 647