바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신서 걸을때요 운동화 굽낮은거.적당히 있는것 중 어느게 나은가요
.. 조회수 : 1,613
작성일 : 2013-04-11 13:19:17
IP : 122.40.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기
'13.4.11 1:34 PM (221.149.xxx.7)걷기운동을 할때는 쿠션있는 신발이 좋은거 같아요
런닝머신만 하실거라면 두꺼운 쿠션까지는 필요없지만 캔버스화처럼 바닥이 얇은건 관절에 무리를 줄 수도 있어요2. //
'13.4.11 1:38 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글제가 러닝머신 오랫동안 했는데 결국엔 무릎 탈났어요,
러닝머신 바닥이 딱딱해서 충격흡수를 고스란히 무릎으로 다 받는다네요,,
그래서 무릎 탈 나는 사람 의외로 많답니다,
반드시 러닝 머신 할때는 쿠션이 아주 좋은 신발을 신고 하세요,
그리고 러닝 머신보다는 흙길같은 부드러운 곳에서 하는 게 젤 좋답니다,3. 네~
'13.4.11 1:46 PM (122.40.xxx.41)발바닥이 다 닿는 느낌이 좋은줄 알고 얇은 운동화신고 걸었는데 잘못한거였네요.
답변들 고맙습니다^^4. 아식스나
'13.4.11 2:01 PM (220.119.xxx.40)나이키에서 런닝화로 나오는거 사면 됩니다 신었을때 폭신한 느낌 드는거요
윗님이 말씀하신대로 캔버스화나 일반운동화 하다보면 무릎 나가요 ㅠㅠ5. ...............
'13.4.11 3:53 PM (118.219.xxx.100)트레드밀보다는 흙으로된 학교운동장을 추천해요 트레드밀은 무릎도 망가지지만 허리도 망가져요 디스크환자가 걸으면 안되는 곳이 바로 트레드밀이거든요 그래도 걸으시겠다면 러닝화 쿠션좋으걸로 신으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 242880 | 나인 그렇게 재밌나여 13 | 스벅 | 2013/04/18 | 1,904 |
| 242879 | 잇몸 좋아지는 음식이 있을까요?? 2 | 잇몸 | 2013/04/18 | 2,460 |
| 242878 | 사주 연락처 삭제되었네요 3 | 사주 | 2013/04/18 | 1,369 |
| 242877 | 베라왕 멜로즈백 어떤가요? 2 | 가방 | 2013/04/18 | 2,915 |
| 242876 | 의료실비 연말에 한꺼번에 청구하는게 낫겠죠? 2 | 질문 | 2013/04/18 | 848 |
| 242875 | 책 많이 읽는 아이들은 현실감각이 없나요? 13 | 독서 | 2013/04/18 | 3,561 |
| 242874 | 고양이 세마리 한달 사료는.. 6 | ,,, | 2013/04/18 | 700 |
| 242873 | 차없이 다른 지방에 갈땐 카시트 어떻게 하시나요? 3 | 궁금해요 | 2013/04/18 | 742 |
| 242872 | 헬쓰장에서 몸에 피트되는 운동복 입고 다니는 사람보면 어떠신가요.. 27 | 으쌰쌰 | 2013/04/18 | 6,091 |
| 242871 | 김태희가 오히려 불쌍하네요 58 | 왜? | 2013/04/18 | 4,607 |
| 242870 | 자위 선생 얼굴 공개해줘요!! 7 | 몇살이나 먹.. | 2013/04/18 | 4,043 |
| 242869 | 조용필은 자신의 노래를 불러도 돈을 지불해야한대요. ㅠㅠ 10 | 지못미 | 2013/04/18 | 2,054 |
| 242868 | 김혜수 이렇게 예쁜데 왜 시집을 안갔을까요? 28 | 호박덩쿨 | 2013/04/18 | 7,505 |
| 242867 | 싸이에 대한 강명석 평론가의 글 좋네요. | 미둥리 | 2013/04/18 | 1,256 |
| 242866 | 친정가서 아빠랑 싸우고 왔어요.. 6 | 아빠랑 닮은.. | 2013/04/18 | 2,289 |
| 242865 | 모카빵은 왜 칼로리가 높은 건가요? 12 | 궁금 | 2013/04/18 | 6,271 |
| 242864 | 김태희랑 비... 조합이 안좋았던건지 6 | ㅎ | 2013/04/18 | 2,633 |
| 242863 | 이시간이 가장 행복한 시간이네요.. 3 | .. | 2013/04/18 | 860 |
| 242862 | 남이섬 근처 펜션 3 | 고맙습니다 | 2013/04/18 | 2,525 |
| 242861 | 금값 1 | 금 | 2013/04/18 | 1,125 |
| 242860 | 무료체험단 이벤트 응모하고 있대요~ | hwasoo.. | 2013/04/18 | 483 |
| 242859 | 나인 플레이어 예고와 촬영현장 3 | 이진욱 좋아.. | 2013/04/18 | 859 |
| 242858 | 요즘 전기장판 살수 있는 곳 있나요? 1 | 문의 | 2013/04/18 | 753 |
| 242857 | 영어공부할때 영어구문이나 문장을 외우는게 도움이 될까요? 5 | 청담에이프릴.. | 2013/04/18 | 1,713 |
| 242856 | 근데 애를 꼭 학교에 보내야 하나요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2013/04/18 | 1,121 |