둘째 낳은지 4달 되었어요.
그동안 운동도, 식이조절도 없이 16키로 찐살 10킬로 빠졌어요 ㅎㅎ
첫째때 경험상 나머지는 빨리 안빠지더라구요~ 그래서 아침에 간단히 먹고 10시에서 11시에 공복오면 적당히 먹어주고
오후 1-2시쯤 점심겸 저녁? 을 단백질 위주로 먹어주고 (오늘은 갈비찜이요 ㅎㅎㅎ)
3시 전에 디저트겸 해서 빵한조각이나 차나 주스 마시기.
어제부터 시작했는데 생각보다 저녁에, 다음날 아침까지도 그리 배고프지 않아요.
오히려 속은 더 편안하구요. 혹시 저녁에 너무너무너무 배고프면 오이나 당근이나 브로컬리 같은거 스낵으로 먹으려구요
처음부터 식단이나 양을 너무 줄이면 안되니 서서히 위를 줄여나가려고 합니다 ^^
이제 곧 살랑살랑 봄바람 불고 여름도 올텐데 같이 동참하실분 있으면 함께 열심히 해보아요!!
예쁜옷들 많은데 다시사기도 아깝고 ㅋㅋ
요즘 1일 1식은 도저히 ㅠㅠ 요리하고 먹는 즐거움으로 사는지라 !!!
우와~ 배안고프세요? 모유수유 안하시는가...
전 첫째 낳은지 4달됐는데 3끼를 밥 2공기씩 먹어요..사이사이 간식도 먹고..
살은 안찌는데 임신전대로 먹으면 살이 쫙쫙 빠질텐데 하는 아쉬움이 남지만 허기져서 못살아요..ㅋ
남은 살 마져 빠지시길 바랄께요!
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 244488 | 초5 아침 안먹여도 될까요? 9 | 고민 | 2013/04/25 | 1,640 |
| 244487 | 고딩 아들 발목이.... 4 | 보통엄마 | 2013/04/25 | 981 |
| 244486 | 퇴직할때 클라우드로 개인데이타 옮겨도 될까요? 2 | 에고 | 2013/04/25 | 942 |
| 244485 | 생애 첫 레이저토닝이라는걸 13 | 뽀얀 피부 | 2013/04/25 | 5,083 |
| 244484 | 새누리당 부대변인 택시기사 때렸다 합의 3 | 참맛 | 2013/04/25 | 813 |
| 244483 | 노인용 보행기 유모차 추천해주세요~~ | 어버이날 | 2013/04/25 | 2,030 |
| 244482 | 4월 25일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 2 | 세우실 | 2013/04/25 | 569 |
| 244481 | 지금 케이비에스2 | 어머 | 2013/04/25 | 1,053 |
| 244480 | [키친플라워 토스트 오븐 vs 컨벡스 ck 9230 ] 뭘살까요.. 5 | 오늘까지 세.. | 2013/04/25 | 3,043 |
| 244479 | 휴가 일수 3 | 쭌 | 2013/04/25 | 627 |
| 244478 | 안철수 당선 너무 좋네요 21 | 하늘 | 2013/04/25 | 3,291 |
| 244477 | 요새 6시 이후 안먹기 하는데요...너무 배가 고파서 9 | .. | 2013/04/25 | 3,346 |
| 244476 | 게시판 클릭 한개읽으면 자꾸 위로가서 6 | 갤2 | 2013/04/25 | 1,278 |
| 244475 | 수영장 탈의실에서 저를 계속 곁눈질 보던 시선이 부담스럽네요. 18 | 수영장 | 2013/04/25 | 8,905 |
| 244474 | 행복주택 ‘반값 임대료’ 공약 철회 | .. | 2013/04/25 | 686 |
| 244473 | 발목, 종아리 아래가 특히 저녁부터 밤에 몹시차요 2 | 왜그럴까요?.. | 2013/04/25 | 980 |
| 244472 | 영어 한문장 해석 부탁해요.. 3 | 최선을다하자.. | 2013/04/25 | 702 |
| 244471 | 저 요즘 피부 완전 광나요.. 12 | 이런 | 2013/04/25 | 16,811 |
| 244470 | 주니어 옷은 어디에서 사야하나요? 3 | 급달인 | 2013/04/25 | 2,012 |
| 244469 | 교사자격증 3 | 교사 | 2013/04/25 | 1,936 |
| 244468 | 마음이 지옥이네요... 6 | ~~~ | 2013/04/25 | 3,238 |
| 244467 | 오늘 짝 보면서.. 24 | 짝 | 2013/04/25 | 6,115 |
| 244466 | 앞으로 미래 직업은 뭐가 있을까요? 4 | .. | 2013/04/25 | 2,311 |
| 244465 | 중학교에 입학한 딸아이 고민입니다.. 1 | .. | 2013/04/25 | 1,233 |
| 244464 | 오늘 짝 정우성 닮았다는 남자6호 잘생겼나요? 16 | ... | 2013/04/25 | 3,170 |