컴퓨터를 종일 보고 있는 직장인인데 목과 어깨 사이 근육을 손가락으로 살짝만 눌러도 너무 아픕니다.
그냥 가만히 있어도 목과 어깨가 이어지는 부분이 너무 결리고요.
부항 뜨면 효과 볼까요?
컴퓨터를 종일 보고 있는 직장인인데 목과 어깨 사이 근육을 손가락으로 살짝만 눌러도 너무 아픕니다.
그냥 가만히 있어도 목과 어깨가 이어지는 부분이 너무 결리고요.
부항 뜨면 효과 볼까요?
위에님 자세히써주셔서감사해요 일자목저도며칠째제대로못잤네요
gnc에서 나온 triflex라고 잇어요 이게 글루코사민인데 하루에 두알씩 먹으면 근육도 풀어줘서 훨씬 목이 안아파요 그리고 이건 아이허브에서 사세요 남대문은 가짜가 많대요 그리고 목에 근육이 생기면 훨씬 덜 아파요 똑바로 방바닥에 누워 목의 힘으로 베게를 힘껏 누르세요 그렇게 한 6초정도 누르다가 잠깐 쉬고 이런식으로 계속 하루에 열번만 하면 한 두달쯤되면 목도 안아프고 어깨도 덜 아플거예요 그리고 어깨도 운동을 해주셔야 안아파요
이런 고급 정보가...
맨날 애들보고 주물러하고 스트레칭만 했는데
방금 올려주신 방법으로 해봤더니 확실히 좋네요....
이거 건강 방으로 제가 옮겨두렵니다...
점5개님!~고맙습니다.저도 시간나는대로 매일 해야겟어요^^
한가지더 알려 주실래요?
하루종일 컴을 들여다보는 직업이라 안그래도 안구건조증도 있어서 눈이 많이 아파요,
눈 피로에 좋은 운동은 혹시 없나요?^^
저장합니다.
오동나무 경추배개 완전 강추합니다
인터넷 검색 하시면 만원정도에 구입 가능합니다
어깨 목 아픈데 사용하시다 보면 정말 좋아집니다
제가 일자목인데 목이 불편하니 잠도 푹 못자서 맨날 피곤하고 뒷목 근육때문에 두통까지 유발됐어요.
전 그런거 관리하는데서 사혈하고 부황떳는데 효과 좋았어요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
247805 | 집에서 상추 키우보고 싶은데 시작할까요? 4 | 손 많이가나.. | 2013/05/01 | 1,128 |
247804 | 장례 후 발인 날 이사 1 | 이사 | 2013/05/01 | 1,342 |
247803 | 하체비만인 분들을 위한 옷입기 16 | 반지 | 2013/05/01 | 6,801 |
247802 | 남자가 보는 남자.. 가식적이란 말이.. 3 | 궁금 | 2013/05/01 | 1,599 |
247801 | 터키여행 패키지 어느 여행사가 좋던가요? 22 | 초보 | 2013/05/01 | 11,959 |
247800 | 이이제이 35회 김일성 특집 1/2 (2013.04.30) 2 | 이이제이 | 2013/05/01 | 685 |
247799 | 국민행복기금 기간에 바꿔드림론.. | 첫날 | 2013/05/01 | 475 |
247798 | 불렸다가... | 현미쌀을 | 2013/05/01 | 518 |
247797 | 요즘 어린이집 운영.. 3 | .. | 2013/05/01 | 1,251 |
247796 | 하루 종일 82 하는 사람 있나요? 10 | 한심 | 2013/05/01 | 2,493 |
247795 | 공부........... 2 | 레기나 | 2013/05/01 | 981 |
247794 | 혹시 가시리라는 해초? 1 | 가시리 | 2013/05/01 | 1,309 |
247793 | 고양이가 너무 예뻐요. 18 | 사악한고양이.. | 2013/05/01 | 2,504 |
247792 | 노무현대통령 4주기 추모 티셔츠 판매 7 | 참맛 | 2013/05/01 | 1,069 |
247791 | 이것도 왕따 가해자인가요? 10 | 별이 | 2013/05/01 | 1,655 |
247790 | 제시카알바 어니스트컴퍼니 기저귀 사보신분~~? 1 | 미돌돌 | 2013/05/01 | 690 |
247789 | 이 가수 노래를 별안간 듣고있어요~ 3 | 케니로저스 | 2013/05/01 | 857 |
247788 | 사람을 떠보거나 간볼때 어떤식으로 대처해야할까요? 4 | .. | 2013/05/01 | 4,323 |
247787 | 작은 부탁했는데 무안하게 거절한 경우 어떻게... 61 | 황당 | 2013/05/01 | 14,458 |
247786 | 5살...올해 처음 유치원 다니는 아이 6 | 유치원 | 2013/05/01 | 973 |
247785 | 축구하다 다쳤어요 3 | 도와주세요 | 2013/05/01 | 596 |
247784 | 어린이 경제교사 과정 어떤가요? | ... | 2013/05/01 | 339 |
247783 | 저밑에 답글 달아주신분~ 미용실 디자이너 추천좀 해주세요 | 곱슬머리 미.. | 2013/05/01 | 412 |
247782 | 머리 좋은 사람만 이해할 수 있다? 4 | 시공간의 법.. | 2013/05/01 | 1,144 |
247781 | 애들 학원시간이랑 이리저리 계획하려니 머리 쥐나겠어요 1 | 애들교육 | 2013/05/01 | 674 |