82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울증 극복하신분 계시나요 ?

깐네님 조회수 : 3,929
작성일 : 2013-03-25 13:50:54

우울증을 앓고 있는 사람이 있어서 도와주고 싶으데

방법을 모르겠어요

어떤 분은 평생을 가지고 간다는 분도 있구요

어떤 분은 완치도 된다기도 하는데

완치는 되나요 주변지인 이야기나 경험담이나

극복한 사례가 있으면 좀 올려주세요

제가 해줄수 있는 방법이 있으면

좀 도와 주고는 싶은데 집에서

나오지도 않구 잘 웃지도 않네요

좋은 음식이나 약제두 있음 소개해주세요

IP : 175.215.xxx.234
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 깐네님
    '13.3.25 1:56 PM (175.215.xxx.234)

    성격이 소극적이라 드세구 뒷말 잘하는 친구들(학교때)
    때문에 속상해 하면 겉으로는 너무 내성적인데
    함 일기장에 적혀있는 내용이 입으로는 담지 못할 욕을 하면서
    혼자 삭히다 울분이 쌓여서 그렇나 봐요

  • 2. 깐네님
    '13.3.25 2:09 PM (175.215.xxx.234)

    벌써 2년을 넘어가니 보기가 안스럽구 살두 20킬로 정도 쪄서 예쁜 모습도 사라지구
    집에 칩거 생활을 하구 그래서 안타깝구 불쌍하구 그래요
    전 음식이나 좋은 약 이런걸 소개받구 싶었거드요 혹시나
    있을까봐 감사해요

  • 3. ........
    '13.3.25 2:09 PM (122.35.xxx.66)

    상담은 받으시나요?
    상담을 받으면 본인도 몰랐던 것들을 알게된답니다.
    상담이 장기적으로 가면 큰 도움이 안되나 일시적으로는
    자신과 주변을 잘 헤아릴수 있게 해줘요. 정신과 말고
    상담학과 출신들이 있는 상담소 찾아보세요.

  • 4. 깐네님
    '13.3.25 2:12 PM (175.215.xxx.234)

    네 상담은 받구 그러는데요 빨리 돌아왔으면 싶어서요
    수다도 떨구 흉도보구 그랬었거든요

  • 5. 운동
    '13.3.25 2:15 PM (14.53.xxx.123)

    하시라 하세요
    그냥 산책말고 땀흘리는운동 매일이요
    헬스 좋아요
    시간이 많다면 하루에 몇가지를 하시면 효과가더좋아요
    에어로빅 요가등

  • 6. 깐네님
    '13.3.25 2:16 PM (175.215.xxx.234)

    네 댓글들 감사드려요
    참고 할께요

  • 7. //
    '13.3.25 2:19 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글

    일단 병원 계속 가서 상담받고 약도 계속 먹어야합니다,,그리고 모든 병은 본인의 노력없이 절대 낫지를 않습니다, 스스로가 뭔가 이 틀을 깨뜨려야한다는 의지가 있어야하는데 지금은 아마 종이 한장 들 의지도 없을겁니다, 원글님이 도와주시고 싶다면 일단 집에서 나가게끔 하세요, 동네 한바퀴도 좋구요
    햇볕 쪼이면서 자꾸 이야기하게 하시구요,, 이게 한번으로 그치면 안되구 일주일에 두세번은 반드시 나가야 합니다, 그리고 이야기하구,, 이렇게 반복하면 아마 기분이 업될거구 의지도 좀 생길겁니다,
    저는 몸이 아파 우울증에 걸렸었구 지금도 몸이 아프지만,,,
    지금은 약을 끊고 지냅니다, 좀 기분이 다운될땐 마인드 컨트롤 하면서 지내요,,
    우울증일 경우 옆에서 누구 하나 도움을 주면 디디고 일어서기가 훨 수월해집니다,

  • 8. 깐네님
    '13.3.25 2:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다

  • 9. ......
    '13.3.25 2:42 PM (122.35.xxx.66)

    빨리 돌아오길 바라지 마세요..
    조급한 심정으로 상대를 대하면 그가 늦을 때 기다려 줄 수 없답니다.
    힘든 시간을 충분히 보내면 또 일어설 에너지도 충분해 진답니다.
    우울증은 본인이 어쩌지 못할때가 많아요.
    주변에 이렇게 좋은 분이 있으니 분명히 좋은 결과가 있을거예요.

  • 10. ..........
    '13.3.25 5:15 PM (122.37.xxx.51)

    동네분이 조울증세가 있어 치료와 동시에 자원봉사하고계세요
    공원운동중에 쓰레기도 줍고 커피끊여와 주윗분에게 나줘주며 사람들에게 다가가려고 노려한데요
    저도 몇번 받아먹고 기분좋은인사도 받았어요
    본인은 더 행복해하구요..
    스스로 노력하시더군요 본인의 의지론 힘들어 아파하는거 알겠는데요 그래도 나와서 뭔가해야되요
    힘들어하시면 주윗분이 도와주시고요..

  • 11. 깐네님
    '13.3.25 5:24 PM (175.215.xxx.234)

    네 감사합니다 참고 할께요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
242231 ‘노리개’ 개봉 첫날 박스오피스 3위 선방, 성상납 파장 일으킬.. 3 샬랄라 2013/04/19 1,245
242230 여기서 소개된 모공팩 할때... 모공 2013/04/19 735
242229 우리 여섯살 딸애가 엄마한테 불만이있네용 6 딸래미 키우.. 2013/04/19 956
242228 성당 초심자입니다 문상가서 어떻게 인사를 드려야 하는건가요?... 5 문상 2013/04/19 1,558
242227 요즘 감기 증상..다들 이러신가요? 3 감기 2013/04/19 2,218
242226 한문장만!!!! 영어로 바꿔주세요 급해요 2 한문장만 2013/04/19 521
242225 초등아이 2만 데리고 파리 자유여행 어려울까요? 2 유럽여행 2013/04/19 831
242224 보기싫은 댓글,,,, 15 음 2013/04/19 2,100
242223 유치원 소풍... 버스탄 아이에게 빠빠이 인사하고 왔어요 2 123 2013/04/19 864
242222 돈암동에서 강남역 가는 버스 있나요? 4 동동 2013/04/19 653
242221 개인적으로 82분들이 좋은점 11 좋아요 2013/04/19 1,394
242220 어린이집 체육대회 도시락 메뉴선정좀 도와주세요~~ 1 소풍 2013/04/19 1,063
242219 4월 19일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 세우실 2013/04/19 485
242218 컷트머리 잘어울리는분들 계신가요? 16 컷트머리 2013/04/19 6,661
242217 도우미 보수 좀 봐주세요 2 초보 2013/04/19 718
242216 최근에 농구를 보다가 6 봄봄 2013/04/19 742
242215 헬스장에서 들었던 노래인데 좀 찾아주세요 13 ,,, 2013/04/19 1,382
242214 고1아이 과학인강 추천 부탁드립니다^^ 6 고1엄마 2013/04/19 2,283
242213 분당에 도예공방 (컵 만들려구요) 추천해주세요. 컵만 여러개.. 2013/04/19 940
242212 제습제 빈 통 어디서 살 수 있을까요 4 ᆢ 2013/04/19 848
242211 요 며칠 사이에 들은 말.. 2 ... 2013/04/19 692
242210 긴머리 어울리는 중년여성은 누가 있을까요? 14 그렇다면 2013/04/19 8,048
242209 사무실 50대 상사분 생일선물 추천 좀 해주셔요 3 한마디라도,.. 2013/04/19 1,845
242208 정용진 신세계 부회장 어제 TV에서 보고.. 11 궁금 2013/04/19 6,075
242207 물론 생리대보다 20배는 편합니다만,,, 4 템포사용설명.. 2013/04/19 4,394
< 55141 55142 55143 55144 55145 55146 55147 55148 55149 55150 >> 이전 자유게시판
게시판 검색